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糖尿病人五一出行(必带5个,急救包,清单都帮你整理好了)

健康号2023-05-06 10:51:040

带上旅行常备药品。此外,虽然第二波疫情发生的可能性比较低,但也要做好准备,不怕一万就怕万一,把去年没用完的退烧药、口罩、酒精棉片、一次性手套等防疫物资带上。

如果发现自己的血糖值<3.9mmol/L,马上吃15~20克糖类食品(葡萄糖最佳),并于15分钟后再测血糖。

药物最好使用原包装瓶/盒而不是分装瓶/盒,以防意外出现时,其他人不知道药物的用法。

如果遇到紧急情况,方便医生或其他人给你提供帮助。

5.防疫包

出游前最好做一次全面的身体检查。

1.药品包

包括:葡萄糖、糖果、巧克力、饼干、全麦面包等。

2.监测包

血糖仪、足够量的血糖试纸或尿糖试纸,带够至少2倍旅行时间的量,并分装在两个不同的行李袋中。

胰岛素:如果要注射胰岛素,记得装好注射器、针头及相关物品。

近3月空腹血糖在7.0mmol/L以下,餐后血糖不超过10.0mmol/L,糖化血红蛋白<7.5%的糖尿病患者,有一定的自主能力,能识别低血糖的患者,可以与同伴一起出游。

病情不稳定,血糖持续偏高、波动比较大。伴有感染、酮症或其他并发症。

包括:监测血糖设备、血糖监测日记等。

葡萄糖、糖果、巧克力等糖类随身携带,以备低血糖急救。如果吃饭时间被延误了,可以提前吃一些饼干、全麦面包等零食。

制作一张急救卡,写上身体基本情况、紧急联系人、常用药物名称和剂量、医院或医生联系方式等,和身份证一起装进包里。(也可以把病历本、诊断证明一起放进去)

温馨提醒

如果你也在这个五一出行,别忘了带上糖尿病人的旅行"急救包"。

有以下2种情况,不适合出游:

血糖检测结果应记录在日记中,同时详细记录饮食、用药和活动等情况,以便于调整旅行计划。

4.升糖包

药品:根据旅行时间,准备2~3倍的药量,并分装在不同的行李袋中,以防万一。

(堪比春运的火车站)

包括:急救卡、身份证等。

每个外出旅行的糖尿病人,行李箱里都少不了这5样东西。

心慌、出汗、乏力、视物模糊往往预示可能发生低血糖,糖尿病病友只要血糖<3.9mmol/L就属于低血糖。平时控制空腹血糖不低于4.4mmol/L,能大大减少低血糖的发生风险。低血糖频发时,要及时就医

胰岛素不能放贴身口袋,存放胰岛素的小包应该放在阴凉处,避免靠近热源,以免高温破坏胰岛素性能。

坐飞机时,胰岛素不用医生开证明。但胰岛素要随身携带,不要托运,行李舱的温度太低,可能影响胰岛素疗效。

低血糖急救步骤

憋了三年,这个五一小长假,有多火爆?

3.求助包

包括:驱蚊液、过敏药、晕车药、防暑药、退烧药、腹泻药、消炎止痒药、口罩等。

包括:降糖药、降压药、降脂药、胰岛素设备等。

最后,祝大家五一玩得愉快,玩得开心,尽情拥抱自然风光,尽情感受人间烟火!

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