健身上瘾的肌肉男和不运动的上班族比（身体具有哪些优势）

激素对于我们的身体而言就像是幕后黑手一般，人们会产生各种不同的感受，就是因为在当时分泌了某种激素，运动能够让激素更加的稳定，而缺乏运动的话，身体的这项功能就会紊乱。

比如肌肉男可以一口气爬十层楼，而几乎不运动的上班族，当上到五楼时就出现喘气，心跳加快的情况，运动能力其实和我们的生活也密切相关，因为在生活中需要运用到，以便解决各种问题。

人体的运动能力其实是很重要的一方面，运动能力越强的人，相对来说要更加健康，而运动能力比较低的话，就说明身体处于亚健康状态，或者是身体情况逐渐的在下滑，这都要引起我们的警觉。

三、激素水平

机器在工作一段时间之后，需要进行维修和养护，这样才能稳定的工作更长的时间，而更加精密的人体，也需要在一定的时间，进行必要的休息和调整，而运动则是最好的调整方式。

从身体外观上也可以反映许多问题，肌肉男有肌肉作为支撑，身材并不会很差，但不运动的上班族，则多以身体肥胖，或者是过度节食导致的偏瘦问题，短期可能并没有很大的问题，但一般都是爆发性的问题。

二、运动能力

那么健身上瘾的肌肉男和不运动的上班族比，身体具有哪些优势？这是两个极端在进行比较，健身上瘾意味着在健身当中投入了很多时间，而几乎不运动的上班族，则是在工作中花了很多时间。

健身不仅是对肌肉的锻炼，身体整体都会向着更好的状态发展，但健身上瘾的话就不一定了，过多的训练同样会造成身体的磨损，那么受伤只是时间问题，所以对于身体来说可能并非益事。

在这里并不是要一较高低，而是让更多衷心于工作的人，能够抽出时间来照顾自己的身体，因为在这个世上除了工作外，还有很多美好的事物等着我们去发现。

一、身体素质

健身毫无疑问可以增强我们的身体素质，而几乎不运动的话，身体素质肯定是会逐渐下降的，从身体的脂含量来看，上班族的内脏脂肪会较高，而这也是身体素质和健康最大的隐患来源。

有一份稳定的工作，意味着能够带来稳定的收入，而为了能够获得更多的收入，不得不在工作当中投入更多的时间，所以造成了许多上班族，几乎没有时间锻炼身体的现象，这并不是社会进步的表现。