为什么执着于锻炼（锻炼和不锻炼的人,心脏会有什么区别）

早期对小鼠的研究表明，每10000个心脏细胞中只要有23个细胞的损失就足以导致致命的心脏病。严重的心肌梗塞可以摧毁大约10亿个心脏细胞。其他研究表明，人体中这种近似心脏细胞数量丧失会导致同样的疾病。

我们的心是什么？让我解释一下。割破我们的手指，新的皮肤和细胞会生长，以治疗伤口。打破我们的骨头，它也会愈合。我们的动脉，肝脏，肠道，肺部，甚至我们的大脑都有类似的治疗特性。直到十年前，科学家才认为心脏无法在出生后产生新的心脏细胞。

人们体里较为不可或缺的器官这种自我修复的“神力”对于帮助我们抵抗一些有关部位的疾病和机能的衰败具有无比重要的作用，与此同时，这也是我们使用跑步机的另一个比较合理的缘由吧！

英国某大学的研究人员无法确切地说出锻炼的过程会产生多少新的细胞。然而，他们可以指出，通过定期运动产生的细胞的数额可能足以战胜会导致致命心脏病的细胞所损失的数量。研究人员还表明，即使受到伤害的心脏也能够产生新的细胞。

研究表明，锻炼对人的心脏和大脑有很大的优点的，它会帮助提前抵抗心脏病的产生和中风。但是新的科研指出，由于一种叫做“心肌发生”的东西，定期的锻炼在帮助心脏健康方面可以发挥另一个重要作用。

对心肌发生的研究与大脑是否可以生长新细胞的研究相似，这一过程称为神经上的发生。科研人员普遍的看法是，就像心脏一样，当胎儿进入子宫时，大脑经历了绝大部分的生长，这样有限的生长持续到婴儿期。现在，大脑无法创造新的脑细胞的说法正在受到质疑，就像十年前的心脏发生所发生的质疑一样。

大概过了超过8周之后，科研人员比较了每天锻炼的耗子的心脏细胞的新生长率与完全没有锻炼的耗子的生长率。他们发现，定期跑步锻炼而较为活泼的小鼠能够比非活动小鼠快5倍地创造新的心脏细胞。

这种想法在2009年发生了变化，当时加拿大的研究人员表明心脏确实可以产生新细胞，这一过程就是上边提到的概念。这引发了英国的一些医学机构，还有一些研究所和美国的一家医院的科研人员的好奇心，他们经过研究发现锻炼可能在提高心脏生长新细胞的能力方面发挥重要的作用。