(清风计划,落枕不是小事,别大意,处理不好可能引起瘫痪)
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我们只知道这种脖子不能动的情况叫落枕,却不知道是什么原因引起的。其实,落枕这个词一直是民间说法,医学上它也有自己的专业名词——颈背肌筋膜炎。
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想要避免落枕出现其实也没那么难:首先就是选择适合自己的枕头,一般一拳高为最佳;然后就是注意克服不良睡姿;还有就是在睡觉的时候一定要注意颈部保暖,不要一时贪凉而忽视了其他问题!
还有寒冷刺激也会引起落枕,不知道你有没有发现冬天更容易落枕?那是因为冬天如果没有盖好被子,颈部彻夜暴露在外面,会导致颈部血管收缩或者缺血、微循环障碍等,进而导致局部无菌性的炎症,这个时候就会出现落枕的症状。
落枕确实很痛苦!平时颈项和头部能随意转动,都觉得没什么。一旦落枕了,才发现有多痛苦,这个时候的处理方式也很简单。首先就是冷敷,如果颈部出现红肿,在48小时内可以用冷敷的方式来减少疼痛。
-Dr.X-
儿童如果出现落枕更需要警惕!儿童轻微外伤后或无显著原因,晨起后、感冒后出现的歪脖子、颈部疼痛、转头困难,很可能是因为“寰(huan)枢(shu)关节半脱”。
可能有人会纳闷了,我明明睡姿正常,甚至没枕枕头的习惯,为什么还是出现落枕了?这个时候就需要警惕了,除了睡姿外,颈椎病、颈椎关节错乱等都有可能会引起落枕。
如果你经常落枕,还伴随着头晕、手指发麻、手臂无力等症状,这个时候就很有可能是颈椎问题引发的落枕,最好及时去医院进行颈部的核磁共振检查。
经常一觉醒来,莫名其妙脖子就不能动了,动一下就疼,我们俗称这种情况为落枕。落枕这种情况,不仅会出现在成年人身上,在小孩子身上也十分常见。
但是孩子往往不善于表达,再加上部分家长对这方面的认知不足,于是就简单的按照落枕的方式来给孩子处理。这个时候,极有可能会加重病情,甚至最后造成高位截瘫、呼吸肌麻痹等。
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寰枢关节,就是人颈椎的第一节和第二节,由于儿童寰枢椎韧带松弛,轻微外伤或者姿势不良特别容易“关节脱位”。在脱位的时候,游离的枢椎齿状突(第二节颈椎),会压迫到脊髓,从而引起颈部疼痛、头晕、转头困难的症状。
其次就是热敷,如果发现疼痛感减轻了,但颈部还是活动困难,这个时候可以用热敷的方式来加速血液循环。当然,按摩这种方式也是可以的,只是效果可能没那么明显。
其实很简单,就是当你熟睡时,你的身子转动了,结果颈项并没有跟着身体一起转动,这个时候颈项就会处于一个十分不舒适的位置。在经过一夜时间后,牵拉刺激而引起的疼痛和炎症。
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