在健康和快乐之间（你需要做一个选择）

真正戒烟成功的人往往是没有后路。有个朋友，本来也是抽烟喝酒。后来诊断出食道癌手术之后，真的烟酒不沾了。当然，任何人都不希望自己走到真的没有后路了吧。

坚决的戒烟了，但是短短的半年，居然胖了30斤，整个人变了形。

很多吸烟时间短的人，其实戒烟很容易，但是很遗憾，没有脱离抽烟的环境。让你抽烟的那些事还在，和你一起抽烟的人也都在，很自然的就会接过一根烟抽起来。

所以说戒烟3天都不算晚。

更重要的是，抽烟时间短，身体上还没有出现任何问题，没有戒烟的紧迫感。

那么问题来了，到底要不要戒烟呢？

手术虽然很顺利，但是他呼吸功能不行，手术后自己喘不过气，就必须一直用呼吸机。清醒的人气管里插个管子，你可以想象一下有多痛苦。护士每次用吸痰管去吸，都能吸到一瓶子浓痰。

一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

上周，在我们的病房里有这样的病人，70岁的人，长期抽烟，结果得了脑瘤，好在是良性的，应该喝抽烟也没什么关系。但是手术的时候问题来了，他的肺功能太差了。

每个人身边一定有个抽烟的朋友或者家人，让你又爱又恨。

抽烟不利于健康，这句话没有人会反对。每个吸烟的人，都已经在多一些健康和多一些快乐中作出选择了。我们需要的是尊重它们的选择，并且让吸烟的人，也尊重我们的选择，仅此而已。

我一个发小，算是有毅力的，每天抽1包烟的量，有一天突然顿悟，说不能抽烟了。

这不是烟么？我的老朋友。

抽烟的人都知道，抽烟不是身体上的成瘾，而是心理上的成瘾。

其实，

第一个理由，是很多朋友觉得酷，在中学或者大学的时候跟朋友一起抽上了烟。

大部分人都是经历了一次体检，或者是生了一场病开始戒烟的。这种时候相对比较容易成功。

但是如果它们能抽的绅士一点，尽量不影响他人，能满足这个要求就足够了。

《学会看病》作者

我们没有办法要求一切事情都随着你的心意。

?什么原因让你开始抽烟的呢？我询问过很多吸烟的朋友。

如果不爱，抽烟和不抽烟的人好像都不应该活在同一个世界；如果不恨，在被动吸烟的时候，你也不会如此恼火。

大学开始，确实开始经历了一些事情。真正让你抽烟的原因，大部分都是分手、挂科，社会上的各种碰壁，准备考试的无聊，或是慢慢长夜的难熬。

我们科有个主任，就做的非常好，自己抽烟但是回家从来不抽，在车里也不抽，甚至是不在值班室抽，想抽烟的时候，就一个人去厕所。每次下班回家，都要先在厕所抽一根，然后整晚都不会再抽了。这在抽烟的人里面，已经非常绅士了。

有一个有趣的话题，其实医院的医生抽烟的人也很多，甚至肺科的医生，它们每天给肺癌的病人做手术，但是自己居然也会抽烟，难道不知道吸烟的危害么？它们是最知道吸烟危害的一群人，但这是它们选择的生活方式。

真正的抽上烟，很多人都是大学开始的。

很多都是因为，平时工作压力大，就通过吸烟来排解。

戒烟1-2天，全身细胞用氧能力就增强了，3天之后，气管就放松了，呼吸功能就增强了，1-2周肺部的绒毛就开始再生了，戒烟6个月，肺功能就可以和正常人基本一样了，到1年之后，身体组织和纤毛就会恢复，甚至就看不见曾经吸烟的痕迹了。

结果一抽，头晕脑胀，全身发麻。

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还有一种是女孩子为了减肥，因为抽烟确实可以抑制食欲。很多女明星，是走清纯路线，但是私下里都会抽烟的。

不抽烟的时候，就想去做点别的，吃点零食，然后饭量也变得惊人。平时干活的时候，抽烟提神，刚开始戒烟的时候每天昏昏欲睡。

今天是世界无烟日。

后来我们都去医院实习了，1年后回来，这个不给抽烟的大哥，一天抽2包，基本上可以说是烟不离手。

当然，有人会很反感抽烟，无论你怎么样，你的身上都会留下一些烟味，让我吸到二手烟。如果你真的这么苛刻，在你交朋友、找对象，甚至是找工作的时候，就要把你的要求说清楚。

在美国，曾经报道过一个先天性免疫障碍的孩子，他出生之后就被养在一起气球里，接触外面细菌就会感染死亡，到了5岁他都只能隔着气球，触摸妈妈。终于有一天，他还是离开了气球，拥抱并且亲吻了妈妈，很快，他也死在了妈妈的怀里。你说，他的选择是对，还是错呢？

当然，我认为他也是无奈之举，我们当然希望他既不抽烟，又控制食量。

这是很多朋友第一次抽烟的感觉。

抽烟的人，几乎都在一个时间想过戒烟，这个念头当时非常坚定。

但是，很遗憾绝大多数会戒烟失败。

但是戒烟也会造成很多的副作用，最突出的就是:发胖。

-Dr.X-

其实原则上，任何个人习惯，只要不影响他人，就可以了。

这是每个个体系自我选择的生活方式，作为医生当然要劝你不要吸烟，不要吃甜食，不要喝酒，不要熬夜，当如果生活有那么多禁忌，那岂不是太无趣了。

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所以，我们一般建议做大手术前要戒烟最少一个月。

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就像卡姆说的：同学偷了爸爸的烟，放学以后悄悄的掏出来，你看到烟耍酷的说：

半年之后，我的发小评估了一下自己的现状，摸摸肚子，觉得还是重新抽烟对健康更好一些，没想到重新抽烟之后，体重居然很快又恢复原来的状态了，看着也精神了。

记得当时我们大学8个人的宿舍没人抽烟，结果别的宿舍的一个哥们来我们宿舍抽烟，我们宿舍的大哥就说：抽烟的人，我们不欢迎。结果别的宿舍哥们说，我又不是来找你的，你凭什么管我。就这样两人打了一架。