简单生活（生活应该做减法才会越过越舒心）

学习中医是一种人生修为

《道德经》里讲：“不贵难得之货，使民不为盗。”古圣先贤们早知道人生做减法的生活意义了！ 有一种说法，说是今世之人的病是吃出来的和社会压力压抑出来的。想想还真蛮有道理的，以前一年难得吃几回肉，如今天天似过年样的油水足足，长此以往，身将不身了。以前追求的简单，劳作完，全家人或几家人一起聊聊天，吹吹牛，散了各自回屋睡觉，如今上班电脑，下班手机，人情淡泊，世态炎凉，长此以往，神将不神。（注：此处神作精神讲。）

读经典，看似枯燥的重复，实则如简单生活，重复之中透着平淡无争，没有欺骗，没有贪娈，只有那简单的重复，透着无尽的大道。这时才是身心的真正放松！ “读书破万卷，下笔如有神。”重复的经典读诵是在修行，修的是意志！

一天之中或一星期之中，总让自己“和谐”那么一会儿，让紧绷的弦松下来。 茶如人生，华夏的茶文化源远流长，几片嫩叶，在沸水的冲击下，发生着奇特的变化，散发出清新怡人的香味，小呡一口，茶汤挑逗着味蕾，沁人心脾！ 还有一种功夫茶，更加的细致，具体的操作流程我是不懂，实际上我也不喜欢那和精致的茶饮，复杂化的程序尤如在给生活做加法，处处小心，惟恍惟惚！

《简单生活》原本是在深圳听的一档广播节目，很喜欢听，也很受益，只是后来主持人忙别的就停止了此档节目。 不知在哪本书上看过这样一句话：“生活应该做减法才会越过越舒心。”觉得对极了，人们为什么过得不开心，是因为想要的太多了，不断的增加心里的欲望，越得不到，就越想，就越不开心。

我喜欢那种简单的，不乏情趣的茶趣，来一壶陈年的普洱，从茶饼上剥下一点茶粒，放进茶壶，沸水洗上三遍，冲掉陈气和杂质，同时茶粒在高温下慢慢化开成茶叶，再冲上沸水，沥出来茶汤红红的透着古香。这种发酵茶我喜欢夏天饮，与天相应，快哉！

简单生活是一种状态，让身心充分放松的状态，吃的随意些，但时间定的恰当，给自己足够的时间和空间去清静。 陪陪亲人，给父母打打电话，亲自去市场买几个家常小菜，让心和身真正的落到根上，没有诱惑，没有压抑，没有一切的不利于身心的东西，一切处在和谐之中。

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