必看(18个你关心的健康常识)
健康号2023-04-16 15:38:010阅
只吃素不吃肉,就能减肥?不爱吃菜,用水果代替行吗?眼干,就是得了干眼症?常佩戴耳机,会导致“突聋”?熬夜后,“补觉”有用吗?今天世界卫生日,了解收藏!
来源: 山西发布
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今天是世界无烟日。每个人身边一定有个抽烟的朋友或者家人,让你又爱又恨。如果不爱,抽烟和不抽烟的人好像都不应该活在同一个世界;如果不恨,在被动吸烟的时候,你也不会如此恼火。?什么原因让你开始抽烟的呢?我询问过很多吸烟的朋友。第一个理由,是很多朋友觉得酷,在中学或者大学的时候跟朋友一起抽上了烟。就像卡姆说的:同学偷了爸爸的烟,放学以后悄悄的掏出来,你看到烟耍酷的说:健康号2023-04-25 16:12:220000锻炼身体每一块腹肌的方法,快进来看看你了解多少吧!
首先我们来科普下腹肌,腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌,腹外斜肌,腹内斜肌,腹横肌。请注意腹肌有10块而不是人们所谓的8块腹肌。但一般只有8块腹肌可以体现出来,然而并不是所有人都可以练出8块腹肌,一个人到底能练出六块还是八块腹肌和遗传是有关系的,因为腱划决定了腹肌的块数,所以请不要刻意去要求自己必须练出八块腹肌。以上权当科普接下来我们进入每个部分的腹肌所对应的锻炼方法。健康号2023-06-22 01:38:360000女生健身练这里,塑形效果立竿见影,你还不知道?
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导语:秋天,女人要多吃这菜,维C含量高,营养防秋燥,皮肤好不显老!白菜萝卜靠边站,秋天就该吃这菜,全身是宝,2块钱做一大盘,新鲜营养真好吃!大家好,我是傻姐美食,”一层秋雨一层凉”。入秋后特别适合的是锻炼身体,小编最近每天都跟着广场大妈们做健身操,不但浑身热乎乎的,整天的工作状态也精神满满的。除了锻炼身体增加抵抗力,我们还应该在饮食上注意调节,荤素搭配,3分荤7分素,健康饮食平安度过秋天。健康号2023-05-24 12:09:000000“血脂疫苗”正式启用,每年需注射2次,什么人都可打?一文说清
赵晓是一位45岁的男性,他已经有多年高血压和血脂异常的病史。尽管他有意识地改善了饮食和运动习惯,但血脂指标始终无法达到理想水平。面对慢性疾病的困扰和各种药物的副作用,他一度感到失落和无望。某天,赵晓在社交媒体上看到了一篇报道,称国内研制的一种新型预防性疫苗——“血脂疫苗”已经正式启用,每年只需注射2次,可以显著降低血脂水平,降低心血管疾病的发生风险。这让赵晓感到一线希望。健康号2023-04-18 11:59:200000