每天学点内经（第31期）

8“强力”：指超过自己体力的限度勉强用力。王冰注：“强力入房也。”

“风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。因而大饮，则气逆；因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。”

1“阴阳之要”：“要”：要领、关键。

大凡阴阳协调的主要关键，在于阳气密固于外，阴气才能固守于内。如果阴阳偏胜，失去平衡协调，那就如同一年之中，只有春天没有秋天，只有冬天没有夏天一样。因此，使阴阳调和，这就是最好的养生方法。如果阳气过于亢盛，不能固密，那阴气就会亏损而衰竭；阴气平和，阳气固密，精神就会旺盛；如果阴阳分离而不相交，那精气也就随之而竭绝了。

6“肠澼”：即痢疾。

风邪侵袭人体，损伤阳气，渐渐侵入内脏，阴精也会随之逐渐损耗，这是因为邪气伤肝的缘故。

5“横解”：横逆损伤的意思。《痹论》：“饮食自倍，肠胃乃伤。”

3“亡”：是耗损的意思，并非是死亡。

2“不和”：指阴阳偏胜，不协调。“和”：平衡协调的意思。

5“阴平”：阴气和平。“平”：和的意思。

此时，如果饮食过饱，胃肠的筋脉就会受到横逆损伤，因而会下泻浓血形成痔疮。如果过量饮酒，会致使气机上逆。如果如果强力入房，会耗损肾气，腰部脊骨也会受到损伤。

“凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”

语译：

语译：

4“阳强”：指阳气过度亢盛。

1“客”：邪从外入，如客从外来。

7“大饮，则气逆”：张介宾：“酒挟风邪，则因辛走肺。”

2“淫”：逐渐侵害。

3“圣度”：最好的养生方法或治疗方法。

4“伤肝”：《阴阳应象大论》：“风气通于肝”，所以说伤肝。