3个让脸变大的坏习惯你有吗（看过来,全网最强瘦脸指南）

4. 多给自己的脸部按摩。平时要花时间管理一下自己的脸，要知道懒是你变丑的第一步，只有给自己多花一点时间，才能变得更美。按摩是瘦脸最好的最简单的方式，最廉价的方式。

说了这么多废话，重点都还在下面，我们该怎么瘦脸？

3. 平时做好护肤工作，紧致自己的肌肤，不要用那些低价有劣质的护肤品，不要贪这种小便宜，脸是自己的，多爱自己一点，自己才能过得舒心一点。

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1. 平时吃东西吃的太快，又特别重口味，对那些很咸很辣的东西更是喜欢的不得了。其实吃的体咸的东西很容易水肿，那你的脸就会肿得像猪头一样。因为我练的脸从小到大一直都没有瘦，但是轮廓又不大，我同学很好奇。知道有一天才跟她一起吃饭，她才告诉我是因为我吃的东西总是狼吞虎咽，跟个饿死鬼似的，吃的越快咬肌越大，吃的就越多，这就变胖了，脸也圆了大了。作为一个医学生的她一本正经地说着我听得一愣一愣的，以后吃东西都不敢吃这么快了。这样可以变得淑女一点，还能让自己的脸瘦一点。

1. 不要吃太多嚼劲太大的食物，尤其是口香糖和那些很硬的糖果。口香糖吃的虽然好玩，但是脸会变大你还敢嚼吗？

2. 经常低下头来玩手机打游戏。如果很长时间的的低头，那你的头部就会慢慢向前倾，脖子就会慢慢缩短，导致双颊的拉力加大。那么颈部的肌肉就会变松弛，还会出现双下巴。双下巴对于我来说，还是挺难消的。

造成脸大的两个原因主要有：一个是先天性的一般遗传的因素比较多，或者是你本来脸上的肉肉就很多，咬肌大，下颌骨也大；第二个就是后天形成的。后天形成的大都是因为你平时不好的生活方式造成的。我列出来有几点不知道你们平时有没有这种行为，可以看看，如果有的话就要及时纠正过来。

2. 玩手机用电脑把头和脸都贴在手机和电脑上，这样既容易近视，又会长痘痘，对脊椎也不好。不知道拉到这里的你是不是还在低着头刷着文章?或者就默默地立马挺直了腰。

3. 没有做好防晒护肤的工作。女孩子要做的精致一点，漂亮了自己也自信，工作学习才比较有活力。如果长时间被紫外线照射，皮肤就会受损老得更快，衰老的太快皮肤机会变得松弛，那么从视觉上看就会显得脸大。

你的脸为什么会变大，吃的这么少，脸为什么就是不会变小。身体不胖，脸就很胖。对于瘦脸的事情，只有你的脸上肉才知道。