相由心生（病从心起,所有的都是心病,修心就能百病不侵）

《黄帝内经 - 上古天真论》中有一句话讲：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。这说明，根据古书的记载，在上古之时，人人修道、人人修心，那时候的人，差不多都能够活到一百多岁，接近120岁的天年之寿。现在的人呢，虽说医疗的发展和普及，笔者没记错的话，2020年疫情前的一个数据，我国百岁及以上高龄老人的人口，约4.2万人，约占全国总人口比例为0.003%。这离120岁的天年设计，还有很远。更何况，还有许多人疾病缠身，生活质量并不高。

发脾气的时候，脸红脖子粗；欢喜的时候，满脸红光、眉开眼笑、皮肤发光；怨恨、嫉妒、郁闷、仿徨、仇恨、对立、焦虑，都会让我们的身心，发生细致入微的变化。

我们可不可以这样通俗的理解，一个人的长期心境和心态波动，影响到了五官及面部的气血运行，包括内里的五脏状态，最终导致容貌出现千差万别的迥异，更有甚者，出现疾病的不同演变。

按照中医传统理论：眼通肝、鼻通肺、口通脾、舌通心、耳通肾，一张脸，就仿佛五脏六腑的内观缩影，反映了健康状态，而内心、五脏健康状态，也能影响容貌颜值。

人的内心，如果充满仁爱、道德、善良、快乐、宽容、感恩，那相貌和疾病，也会随之变化，这才是从根儿上治愈，一切的变化，都要从“心”开始。想起了佛祖的一句话：相由心生，病从心起，命由己造，世间万物，皆是化相。

也就难怪有位医生的名言，流传广泛：有时治愈，常常帮助，总是安慰。人，最大的神医，还是自己的那颗心呐。再打个比方，我们许多人，可能会观察到这样一种现象，社会上文化层次和职务比较高的人群，其相貌也相对贵雅淡定，而社会文化层次相对低的人群，有些人的相貌，你一看上去，就知道不好惹，要离的远一些。

一位整形医生曾经说过，整形手术的效果，并不是一劳永逸的，再端庄的容貌，也不会一成不变的，它一定会随着人心动荡，而此起彼伏。

所以，不少健康学家认为，一个人健康与否，决定性的因素是个人心态以及生活起居环境，能占60%！其次才是遗传、气候环境、社会因素，而大家认为最关键的医疗条件，只占所有人群健康因素的8%而已。

在笔者看来，这一切的原因，就在于上古的神传文华丢失、断层了，人们不再修心了，一脚踏进了欲望泥潭之中，流连忘返。

修心不平，可引发2个明显问题，一个是相貌，一个是疾病。中医的四诊“望、闻、问、切”里，只有望诊，是普通老百姓也能一眼掌握几分的，即使普通人，也能通过人的五官、眼神、气色，来判断出此人是否健康。

如果我们作为一个路人，看见一个小毛头孩子，傻乎乎的坐在深井边玩耍，大多数人都会将孩子拉到旁边，远离危险，我们不认识这孩子，但是身体却不自然的想让他远离危险，这就是仁爱之心，是每个人与生俱来的，天性如此。

举个例子，就像同样一条牛仔裤，穿在不同人身上，过段时间，就会发现，裤子上的褶子纹路，完全不同。靠人工矫正过的容貌，在时间和人心面前，根本经不起磨损和折腾。愁苦之心，会生出相应的皱纹；快乐和谐，则有完全不同的欢颜，想要有副好容貌，先得让自己心境光明。国外有个科学实验，把人们呼出的气体，注入一种特殊液体里，平静时，液体没啥显著变化；伤心时，液体会出现一些白色沉淀；而生气时，液体就会浑浊，气性大的，分泌物甚至可以毒死一只小老鼠。