秋冬更易晒黑(一年四季都要防晒,别被商家的套路忽悠了)
秋冬更容易晒黑?
2.宽边帽、遮阳伞、长袖外衣等秋冬季也不能少,这是最安全有效的防晒方法。
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除此之外,秋冬季节的皮肤屏障也更容易因低温的持续刺激、室内外温差大等而受到外界环境的摧残,皮肤对于紫外线的防御能力也会更低。加上秋冬季节很多人忽略了防晒的措施,在一定程度上,说秋冬更容易晒黑也是有一定的道理的。
3.为安全起见,推荐专业针对敏感性肤质的防晒剂,或者产品说明中明确写出「通过过敏性测试」、「不含香料、防腐剂」等说明文字。
记得上大学那会儿大家都是夏天猛地涂防晒霜、打防晒伞,到了秋冬天不管不顾。后来这几年不知道从哪里又传出“冬天才更容易晒黑”的说法,于是冬天也开始做起防晒措施。那么秋冬真的会更容易晒黑吗?
带给你有态度、有温度的健康干货和育儿锦囊~
最后,希望大家都能白白嫩嫩过这个秋冬~
《学会看病》作者
紫外线强,自然表明太阳对地面的辐射强,气温也会跟着升高。但是气温应该是结果,而不是原因,紫外线强度与气温高低也不完全成正比。“热”和“晒”还是有区别的,而我们平常晒了太阳感觉到热,也不是紫外线的原因,而是红外线。秋冬季节,干冷空气入侵使天气转晴,冷空气带来的降温会和太阳辐射造成的增温相抵消,因此也会出现气温不高但紫外线强度较强的情形。
而一般情况下,紫外线指数在超过3时,外出就要防晒了。紫外线指数在2以下,可以放心安全地呆在户外;在超过5时,外出就要尽量寻找遮荫处。
双十一快到了,除了给孩子囤用品,我太太还每天致力于在各大网站检索,准备囤一波好用的防晒用品。好像身边不少爱美女士也都秉承着这一观点:不论哪个季节,不论阴雨晴天,紫外线都可以穿过厚厚的云层,把她们晒黑。所以一年四季她们都在勤勤恳恳地做好防晒工作,但事实真的是这样吗?
阴天或雨天时,紫外线指数为0-2,此时紫外线强度最弱;多云天气时,紫外线指数为3-4,紫外线强度较弱;当少云天气时,紫外线指数为5-6,强度较强;而晴天无云时,紫外线指数为7-9,强度就已经很强了;夏季的晴天,紫外线强度最强,可达或超过10。
另外像现在的秋冬季节防晒,可注意以下几点:
前面提到,需不需要做防晒措施应根据紫外线指数进行判断。而紫外线并非夏季专属,它每天都存在。并且从每年的3月份开始,紫外线的量还会逐渐增加。数据显示,一年中3-4月紫外线会达到盛夏的90%;5-8月为全年紫外线量的高峰期;而即使像现在的秋冬季节,紫外线量也有夏季的1/3。
到底什么时候需要防晒?
1.上午 10 点到下午 2 点的时候紫外线最强,应避免外出,或不要在室外活动太久。
一个医学博士、外科医生和三娃奶爸
根据2002年制定的紫外线指数标准,紫外线强度划分为弱、中等、强、很强和极强5个等级。
我们都知道阳光照射与皮肤状态密切相关,尤其是阳光中的紫外线还能引起皮肤的急性晒伤,出现水泡、灼热、刺痛等。更重要的是,它能把白净净的小姑娘晒成个小煤球哇!所以每天坚持防晒就成了爱美人士的一大坚持,只要不晒黑,我就每天涂!
但是,根据2017年版《皮肤防晒专家共识》,是否需要防晒,其实是应该参考一个专业术语——紫外线指数。因为紫外线指数本来就是与皮肤相关联的一个概念,它是指某一地区中午前后,到达地表的紫外线辐射对人体皮肤可能损害程度的指标。我们平常在手机天气预报里看到的紫外线指数,都是一组在0至15的范围内变化的数字。这组数字用来标示太阳光线中紫外线对人体皮肤损伤的程度,当指数越高,就说明对皮肤伤害程度越大。
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真的每天都需要防晒吗?
-Dr.X-
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