一到秋冬鼻炎就犯(了解这几点,鼻子不再,发酸)
1.户外防护
鼻炎是怎么来的?
过敏性鼻炎,要和感冒分清楚
3.健康教育
以鼻炎中最常见的过敏性鼻炎来说,流行病学的数据显示,根据《2017年-2023年中国过敏性鼻炎市场分析及发展趋势研究报告》显示,全球有20%~30%的普通人被过敏症状困扰,2015年全球的过敏性鼻炎患者达5亿人,哮喘患者高达3亿人。如果一个办公室我们用5个人来算,那就有1-2个人患鼻炎。
药物治疗是最主要的治疗方式,目前过敏性鼻炎的用药以鼻喷糖皮质激素等为一线用药,但需遵循医嘱,否则容易有副作用。
中国的鼻炎患者为什么那么多?
2.环境控制
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4.药物控制
一个医学博士、外科医生和三娃奶爸
在户外活动时要佩戴口罩、眼镜,减少过敏原接触。
最近天冷了之后,空气也逐渐干燥,于是又到了鼻炎患者最痛苦的季节。从早上睁开眼的那一秒,鼻子就先传来不断的“酸爽”。一天下来,纸巾一包接着一包,鼻子都擦破皮了,还是鼻涕不止。
那么“鼻炎”这个说起来不是严重病、严重起来真要命的毛病到底是怎么来的?现代医学这么发达,到底能治好吗?
带给你有态度、有温度的健康干货和育儿锦囊~
-Dr.X-
一般非过敏性鼻炎的情况比较复杂,也难以分析。但如果是过敏性鼻炎患者,下面5个办法便能有效缓解不适症状。
强化教育以及家庭和看护人员教育,积极锻炼身体,增强体质;合理饮食,避免食用过多生冷及高蛋白食品。
如果仅仅是感冒,我们会感觉很疲惫,食欲也会跟着下降,另外还常伴随发热等现象。但如果是过敏性鼻炎,则不太会有食欲减退的症状,也不会发热,而且鼻子会经常痒,出现频繁地忍不住去揉鼻子、皱鼻子、揉眼睛等。
《学会看病》作者
保持居家环境干燥、整洁,衣被需经常晾晒,减少尘螨及霉菌感染,有条件的话还应进行空气净化。
过敏性鼻炎的最典型的症状就是打喷嚏流鼻涕,这和感冒简直太过相似。那么到底该如何区分呢?
秋冬较为干燥,容易引起鼻炎发作。Dr.X最后多唠叨一句:希望大家日常多补充水分,多吃新鲜蔬果~
根据变应性鼻炎诊断和治疗指南(2015),使用 40 ℃ 的生理盐水冲洗鼻腔能够明显改善喷嚏和鼻塞症状。日常养成洗鼻习惯,冲走鼻腔内聚集的细菌病毒、炎性介质等刺激物。
除此之外,从年龄层次分布看,儿童的发病率还要比成人高,有调查显示,我国64.9%的儿童过敏性鼻炎为中-重度。
鼻炎一般有急性鼻炎和慢性鼻炎,还有比较特殊的过敏性鼻炎。一般来说鼻炎并不是什么疑难杂症,也不会危及生命。但这小小的鼻炎要是发作,可能比有些绝症还要人痛苦。过敏性鼻炎的患病周期可以无限拉长,并且反复发作。并且它会不分场合、不分时间的随时发作,而有些人鼻炎一犯,什么咳嗽、咽痛、头痛这些毛病也会跟着一起来……
另外,你可能想不到的是过敏性鼻炎处理不当,容易诱发哮喘;鼻炎患者长期用嘴呼吸,还会导致面骨发育障碍,也就是“越长越丑”。
另外,感冒一般1-2周会有所好转或者痊愈,而如果是过敏性鼻炎,打喷嚏等会持续两周以上甚至更久,并且具有明显的季节性,每周可能有好几天都出现。
5.日常护理
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?这项运动是利用椅子来进行的简单动作,能放松手臂、肩膀、腿等由于长期工作产生僵硬和疲劳的部位,同时还能培养筋力。尤其是对于一天都坐在椅子上的学生或是职场人们来说是非常好的运动,强烈推荐!一、向前伸展胸部1.伸直脊柱,坐在椅子边缘。向后伸直手臂握住椅子靠背,像左图里一样做开始姿势。2.折叠脊柱,从头到尾骨成凹槽形状。胸部尽可能的向前伸展,为了防止腰部有负担,在腹部上用力去保持动作。健康号2023-08-13 21:51:060000