伊朗健美国民男神（保持态度坚持爱好,把健美当做自己生命）

如图是Jafar Ghafarnezhad刚刚进行完训练拍下的照片，我们可以看到他的肩部的三角肌饱满而硕大，仿佛一个球体镶嵌在他的双肩，大臂的纬度更是不用多说，一眼就可以看出他具有超凡的力量，而就连我们平时容易忽略训练的小臂，也是肌肉明显的，加上低体脂率所显示出来的静脉曲张，更是给人爆炸的视觉享受。

上图Jafar Ghafarnezhad为我们展示了他的背部，虎背熊腰这个词用在他身上毫无过分，这个动作就像银背大猩猩一样，感觉看着都给人一种压迫感，坚硬的背部肌肉像刀刻般锋利，粗壮的腰部显示了他强大的核心力量，健硕的大腿给身体带来了再一次的平衡，否则只有上肢大就会看起来非常奇怪。

现在，Jafar Ghafarnezhad作为伊朗的当家健美巨星，经常会参加国内外一些大型比赛，也会给一些健身补剂打广告，而且他还是一个获得了IFBB职业卡的人，这张卡的获得难度，我想只有了解健身的人才懂，举个例子，就拿我们国家来说，成千上万健身爱好者，专业运动员，获得这张世界认可的职业卡的人只有两人，一个是吴龙，一个是牟丛，可以看出这张卡的难度了。

了解健美的人都知道，台上的运动员一般都是为了备赛所以去降低体脂率达到更好的视觉效果，而在平时其实也和普通人一样，有着较高的脂肪含量，而Jafar Ghafarnezhad就不一样了，不管是赛季还是非赛季，他都拥有着令人羡慕的低体脂率，我们都知道腿部是一个非常容易囤积脂肪的区域，而上图我们可以看到，他的大腿同样也是青筋直冒。

拥有完美的肌肉线条并不是一两天可以完成了，他十几年如一日的训练，保持自律的生活状态，对饮食要求也非常苛刻，严格要求高蛋白高碳水低脂摄入，而就是这种严格的生活状态，才造就了现在男神般的身材，其实每个人生下来都是一样的，至于后天能取得的成就，完全在于你对自己的要求是否严格，你的生活是否自律，这些点点滴滴都影响了以后你的发展。

在生活中，Jafar Ghafarnezhad是一个非常热爱户外休闲的人，在训练休息日，他都会约上一两个朋友去海边游泳冲浪，在自己获得愉悦和开心时也给看到他的人免费献上了一场健美盛宴，本来就轮廓分明的肌肉在灼眼阳光的照射下显得更加凹凸有型，活像一个行走的荷尔蒙，给看到的人都带来了福利。

在伊朗这个中东国度，需要处理和在意的事情很多，而在复杂的国情里还能坚持自己的爱好，并且把它当做一种职业去认真对待的人真的屈指可数，而Jafar Ghafarnezhad就做到了这一点，他把训练当做自己的生命，不在乎他人的言语，把精力全身心的投入到自己喜爱的职业和运动中去。

在健美圈，因为欧美国家在健身方面的理念比较先进加上踏入这个行业比较早，所以欧美人所占的比例最大，而今天我们要介绍的这一位健美运动员，他来自我们亚洲，名叫Jafar Ghafarnezhad，他是一名伊朗人，与全世界所有健美运动员一样，他也拥有者强大的身材和壮硕的肌肉，今天我们就来了解一下这位伊朗健美先生。