健身不是为了取悦别人(而是为了遇到更好的自己,坚持总会有结果)
健身不是为了取悦别人,而是为了遇到更好的自己,坚持总会有结果!很多人都在通过健身改变自己,特别是那些以前都期望通过抽脂,整容改变的自己的人都在选择健身,因为通过健身获得的好处真的太多,你可以尝试一下!
在很多人都嘲笑他很瘦弱的时候,他按下决心一定要让自己壮实起来,让自己拥有紧致有型的肌肉身材,现在的他做到了,并做的很漂亮,一身威猛霸气的肌肉身材就是这么有型、肌肉轮廓分明、然很多肌肉男为之羡慕!
小时候就对肌肉男和完美的肌肉身材有很高的向往,如今长大了成为了一名名副其实的肌肉男!颜值高,肌肉身材和比例近乎完美,这就是肌肉男神,当之无愧!被他迷倒的小迷妹们,赶紧健身去吧!只有更好的你才能配得上这样的肌肉型男!
脂肪多并不是你的错!只是你还没有动起来,让运动成为你生命中不可或缺的一部分,成为和吃饭、空气一样正常的东西,你会发现你拥有的不仅仅是紧致有型的肌肉身材,还有越来越年轻的机能状态和男性魅力!
当然在尝试过程中一如既往的坚持也是很重要的,没有一直以来的坚持和努力,是不可能获得自己期盼的体脂率的肌肉身材的!毕竟如果你想要自己变得更加完美,你需要的是你坚定的意志力和勇气!
现在屌丝最好逆袭的莫过于健身了,以前那个瘦弱的他看起来萎靡不振,瘦弱不堪,并不需要长得多壮实,只要让自己获得肌肉线条清晰,维度饱满的肌肉身材足矣!健身以后不仅肌肉身材越来越有型,颜值也在直线up!
只有当你觉得你不完美的时候,你才会有动力去做点什么让自己变得更好!你的行为习惯决定了你最后的结果,没有一如既往的付出和努力,是不会有现在清晰的8块腹肌、饱满的胸大肌,精致的颜值的!所有的这些只要你努力举铁健身就可以获得!
很多时候想起来很困难,但做起来并不一定很难,只要你下定决定并坚持去做,你就会发现你的坚持让你获得你想要的8块腹肌,并且还练就了一双威猛霸气的麒麟臂,这样的他越来越令周边人的喜欢!
我身高160cm,体重60kg,到底算不算胖?用不用减肥?
哈喽,大家好。今天我们需要了解与减肥、肥胖相关的知识。最近网上有妹子发帖咨询:我身高160cm,体重60kg,到底算不算胖?用不用减肥?实际上,很多女性都被类似的问题所困扰:我的身高一般,但是体重远远超过了一百斤,不是说好女不过百吗?这样的体重数字到底用不用进行减肥?接下来让我们共同了解下。来看看BMI健康号2023-06-04 00:18:390000记录利城老师每日一案丨第83期
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