73岁的身材竟比年轻小伙还强壮(施瓦辛格都对他狂赞不止)
73岁的身材竟比年轻小伙还强壮?这样紧致有型的肌肉身材,恐怕只会让人惊叹,因为73岁的老人大多皮肤皱缩,行动缓慢,适合休闲养老的年纪,只想舒舒服服的过完余生,但若像他一样坚持举铁健身,那可是同龄人这个的佼佼者!然而这样的他连施瓦辛格都对他狂赞不止~
力量举铁不在话下,和年轻人有的一拼!即使73岁的高龄,但却没有大大的啤酒肚,很厚的皮下脂肪,有的是让很多年轻人都汗颜的肌肉身材!
活的像是另一个人生,健康的身体,积极的心态是这位老大爷最真实的生活写照!满脸开心的笑容,紧致有型的肌肉身材不仅让年轻人羡慕,还让同龄人望而却步!
和女神在一起毫无违和感,因为健身不仅让他又该有一身威猛,紧致的肌肉身材,还让他精神焕发,气色超级好,连女神也很钦佩和感动,连忙拍几张自拍照留作纪念呢!
精致的生日和精神的状态!73岁的生日他活的那么精神有活力,而同龄人却只能看看就好,羡慕他这种爽朗的精神状态和紧致的肌肉身形,只因为他坚持健身,坚持练肌肉的成果!所以,健身真的什么时候都不晚,只需要你的选择和坚持!加油!
老顽童就是人老心不老的那种!这一身紧致的肌肉身材却怎么都那么好看和紧实,看到座椅上的雕像,大爷也忍不住上前去模仿一番,这肌肉身材简直比雕塑好看太多了!
别人老来休闲,而他却让健身成为自己的乐趣!同样是坐在椅子上,别的老人是品茶看报,而他却开心自信从容的摆起麒麟臂的姿势,展示自己有力的肌肉臂膀,简直帅呆了!
健身房不再是年轻人的地盘,老年人也同样可以撸铁撸的刚刚的!没有谁可以决定你的人生,除了你自己!喜欢就去做呗,这位70岁高龄的大爷一直坚持自己的付出和努力,让自己的后半身可以更加幸福和充实!
肌肉身材丝毫不亚于年轻人,经常去健身房健身,经常和年轻人呆在一起,整个人的精神状态都变得越来越年轻和自信,这就是环境的作用!经常去健身房你才会感受到那种健身氛围!
看看爷爷脸上洋溢的幸福的笑容,和年轻人在一起健身玩乐让他超级有活力,也让他逐渐找到年轻时候的感觉,让他感触到生活的美好和健身的乐趣!
小臂太小,力量不够?这些方法帮你打造麒麟臂!
但是,由于手臂力量太差,特别是小臂的力量太小,往往在关键的时候掉了链子,再看看对面那位,手臂粗得都快赶上小腿了,做这些运动就像喝水一样轻松自如。此情此景,实在是令人尴尬不已!那么,有什么方法可以将你的小臂打造成令人羡慕的麒麟臂呢?接下来,我们就一起来看一下,和小臂有关的那些事儿。通过阅读本文,你将获得如下知识:1、小臂肌肉的构成2、加强手臂力量的方法一、小臂主要由哪些肌肉构成?健康号2023-06-01 16:19:090000中医治疗反复头晕4年案
今日头条:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新视频号:中医林佳明,每周四晚上六点直播,每周五早上八点十五分直播。温馨提示:因公众号修改了推送规则,推文不再按时间线显示,请加公众号星标,才能第一时间收到推送哦!今天是我写日记第1160天。女性,34岁反复头晕4年。中医林佳明2023-07-31 10:05:380000中秋吃月饼学会“口下留情”!记住这10点,吃起来更健康
俗话说:“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。中秋节是倍受人们注重的佳节,其悠久的历史和重要的文化底蕴使其成为我国仅次于春节的第二大传统节日。在这个即将到来的团圆佳节里,月饼不仅是中秋节的标配还是大人小孩都爱吃的食物,还是朋友间用来联络感情的重要礼物。月饼的主要成分是糖、食用油、面粉;为了让月饼的口感更好,往往会加入大量的糖和猪油,毫不夸张的说,吃一口月饼,等于喝三勺油!健康号2023-05-27 23:20:520000治疗慢性骨髓炎验方水火烫伤秘方肝肿瘤名方
治疗慢性骨髓炎验方水火烫伤秘方肝肿瘤名方,百年中医世家,毕生经验,诚心奉献,请关注作者、赞赏、转藏等(体质不同、仅供参考)。1、水火烫伤验方:一方:蚯蚓十余条,凉开水洗净装入瓶中,撒上半两白糖拌匀盖好;半日即化成水;用棉絮醮搽患处,一日数次,数日即愈;此方适于初伤患者。又方:新出窰石灰二斤,凉水半桶,化开;次日撇取水被,调以桐油半两,搽患处;此方对烫伤已久,患处起泡臭烂者尤显功效。0000