56岁的老头子（迷恋钢铁般的肌肉,要把自己练成施瓦辛格）

这位奈杰尔大叔紧致的肌肉身形，爆青筋的麒麟臂，脖子上的锁链是对自身训练的要求，没有一番艰辛的训练，怎么可能获得令人艳羡的肌肉身材！

56岁的老头子，迷恋钢铁般的肌肉，要把自己练成施瓦辛格！分离度清晰的肌肉线条，圆润的三角肌，分离度清晰的8块腹肌，俨然从一位大叔变身一位30来岁的青年人！你对健身的爱好和坚持，只要你不放弃，你就会看到你最喜欢的样子！加油！

威猛的i麒麟臂，极低的体脂率凸显出拉丝般的肌肉身型，每天这样日复一日的坚持与付出，不只为获得有型的肌肉型体，还为获得内心的充实感和满足感而享受于其中！

因为喜欢健身，大叔经常去健身房健身，经常为了健身而放弃和好友一起出去吃饭玩乐的时间！因为他说健身才是有意义有价值的事情，可以不出去玩，但绝对不可以不健身！如果你也有这种的念头的话，你害怕自己练不好！？

56岁的老头子，迷恋钢铁般的肌肉，要把自己练成施瓦辛格！年龄从来不是判别一个人是否应该做些事情，不应该做哪些事情，二十一年跟着自己的心走，跟着自己的兴趣爱好走！只要你自己想做的事情，什么时候都不晚，这位大叔拉丝般的肌肉身型就是最好的诠释！

如鹿角般的手臂肌肉线条，是对肌肉型体最好的阐释，是对体型最好的雕塑！没有谁天生就能到到这样的肌肉形体，只有不断的坚持与付出，才能达到这种肌肉美学即视感！

站在健美舞台上的他，并没有像巨兽人般大块的肌肉线条，有的是紧致的肌肉线条，分离度清晰的肌肉，力量感爆棚的肌肉即视感！年龄在健身面前并没有那么重要，重要的是你付出了多少！

最近的徐晓东利用格斗MMA打到太极大师雷雷的事情被炒得火热，小编在此不作任何评论，只是想说格斗一直以来都是被视为具有:攻击，防御，闪躲的技法为主要功能，并且在健身行业内被推崇为一种较好的健身方式！