比乌利塞斯帅气(比拉扎尔硬气,他就是健身模特中的王者)
不仅是西班牙众人眼中的肌肉男神,还是多家时尚杂志的担当健身男模,世界顶级健身男模,是不是被这样几乎完美到窒息的肌肉身材到了?!而他正是因为拥有这样一身完美的肌肉外衣,被誉为世界上身材最好的男人之一!
完美的身材比例,强壮但又修长的身材绝对不止是天生的!好肌肉身材都是在健身房和普通人一样举铁健身、吃蛋白粉补充蛋白质的训练和饮食模式,没有谁可以随随便便成功的,所以,想要获得你首先得付出!
他不仅拥有完美比例、协调匀称的肌肉身材,还拥有一双迷人的大长腿,深邃的眼神,英俊的样貌,性感的络腮胡,帅的一塌糊涂。颜值和完美肌肉型体的融合让塞尔吉斯成为时尚杂志的宠儿,才能成为让你我都如此如醉的男神!
作为肌肉男模,健身房绝度是他经常去的地方,毕竟想要获得和维持这样威猛强悍的同时,肌肉线条优美的肌肉身材,必须要不断的力量训练大打磨才能维持优秀的肌肉型体!
身高185的赛吉康斯除了是时尚杂志模特宠儿,还是WBFF的职业健身模特,大众心目中的肌肉男神,MYPROTEIN大使。和马丁福特在一起比试肌肉,虽然没有马丁的肌肉块大,但却依然比例协调匀称!
比乌利塞斯帅气,比拉扎尔硬气,他就是健身模特中的王者!长江后浪推前浪,健身健美界也是人才辈出,继拉扎尔、乌利赛斯等肌肉型男之后,这位被誉为全球最不适合穿衣服的肌肉型男塞尔吉斯风来袭啦!
想要获得完美的肌肉身材,健身房举铁力量训练是绝对不可少的!这饱满圆润的三角肌,威猛的麒麟臂,崎骨嶙峋的8块腹肌,饱满匀称的胸大肌,威猛的麒麟臂,肌肉男神也要进行刻苦的肌肉训练,你还有什么理由不去健身撸铁?!
作为红透时尚界和健身界的肌肉男神塞尔吉斯,高度的关注度,让健身传奇施瓦辛格都要和他合影留念!两大肌肉男神的交汇是否让你感受到健身的魅力!这位比乌利塞斯帅气,比拉扎尔硬气,健身模特中的王者-塞尔吉斯你记住了吗?!
10月,抓紧吃“秋天第一鲜”,10元5斤,过阵子就少了,别不懂吃
导语:10月,抓紧吃“秋天第一鲜”,10元5斤,过阵子就少了,别不懂吃大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。生活在海边,每天都会去码头逛一逛,遇到合适的海鲜就会多买些囤起来,毕竟天气越来越冷,价格也是越来越贵,提前买好冬天吃就省事了。码头上的海鲜都是渔船刚打捞上来的,特别新鲜,价格也便宜,是海鲜市场没法比的,所以每天都是人挤人。健康号2023-05-26 13:04:340000头孢配酒,说走就走!除了头孢,这4类药也不能沾酒,你了解吗?
46岁的陈先生是出了名的酒鬼,不管走到哪里裤兜里总要塞一瓶酒,这天他参加朋友的婚宴,菜还没吃几口,突然间出现胸闷、心悸的情况,视线也有些模糊,随之而来的就是呕吐、恶心。眼看着陈先生就要晕倒,身边的朋友赶紧打了急救电话,好在抢救及时喜事才没有变成丧事,究其原因竟是因为5天前陈先生打的点滴。当时陈先生由于受凉发烧就医,医生给他安排的药中有头孢类抗生素,这不,今天又喝了大量的酒,才会导致又晕又吐的。健康号2023-05-06 11:49:230001月经量过少治疗及思考总结
金凤师姐:师父晚上好,师兄师姐们大家晚上好。今天星期二到了我们林氏医门每周讨论的时间,今天,就由我讨论妇科的月经过少。首先从西医的角度来看一下,正常的月经跟不正常的月经应该是什么样子。首先,就从月经的周期来说,2018年出来的指南,我们正常的月经周期应该是在24到30天,低于24天就是月经的频发,那么大于38天才一个周期的话,那就是月经的稀发。中医林佳明2023-08-01 15:16:040000晨练有什么乐趣?为什么有人放弃睡眠也要晨练,因为这4点
眼下是一年之中最适合晨练的昼长夜短的季节,相信有不少人都纷纷出门去参加了晨练。晨练到底有什么乐趣呢?为什么有人宁愿放弃睡眠,也要出去晨练呢?各位喜欢健身或者是想要健身的朋友们,一定想要知道关于晨练的乐趣吧,来,看看这4点,你就懂了。第一点、提升自己的身体素质健康号2023-08-01 16:05:470000喝水不会长胖,学会正确喝水的方法,瘦成闪电不是问题
导语:经常听身边的朋友在吐槽,为什么自己喝水都长胖?经常说自己是易胖体质,水都不能多喝了。真的是这样吗?喝水真的长胖吗?其实不是这样的,我们不要再把长胖的原因推给水了,它本来就没有错,今天小编来带大家正确认识水。健康号2023-05-26 16:04:530000