走红世界的的非洲肌肉村（粗劣的健身器械也能练出完美身形）

这样的杠铃在肌肉村再常见不过了，毕竟拥有这样健壮肌肉的身形是日复一日，通过各种器材逐渐修炼起来的！也许没有健身房那么方便而安全的杠铃，没有平整的训练场地，没有舒适的背景音乐。有的只是对健身的热爱，对身体的不断雕塑的信念！

仰卧推胸训练，在这样的器械下训练，我看了都得替他捏把汗！这样质量的杠铃随时都有断裂的可能，然而在同伴的辅助和保护下，动作到位，力量到位，安全到位，丝毫不比健身房训练的肌肉大神们！

不可思议的煤气罐并不只是具有储存的功能，还有当做杠铃使用的功能。这样扛着来练大腿肌肉，更加有趣，更加有利于促进个人平衡力量的训练，不过这个安全性是不是也要考虑一下呢！

非洲肌肉村，这样一群年轻有朝气的小伙子们，开心快乐的一起练肌肉，一起秀肌肉，一起享受健身的快乐和完美身形的雕塑！共同成长的他们更能明白，在这样一个粗劣的健身器械也能练出完美身形的非洲，将不可能变成可能是他们的强项！

走红世界的的非洲肌肉村，粗劣的健身器械也能练出完美身形。你没有看错，这就是从旧车上取下来的铁片，就是这么有才华，自行改造成的哑铃真的挺适合这位非洲肌肉男的！毕竟只要你想改变，方法总是会有的！

这位非洲小哥手上拿的又是什么鬼？！这样一个看起来像是从旧货车中的零部件的器具，的确让你不得不佩服非洲肌肉男们的才智！只要是能练肌肉的，类似杠铃哑铃的零部件都可以是很好的健身工具！的确很实用也很有效果！

好不容易练就的肌肉终于可以脱掉上衣好好秀一番了！好好努力，好好让自己的肌肉身材更加健壮一些吧！没有杠铃、没有哑铃、没有良好的健身环境不应该成为阻碍你成为肌肉型男的目标！只要你够勇敢、坚决，所有问题都会迎刃而解！

各种改装的健身器材，着实让我们大开脑洞！这样的才智是要让这些非洲肌肉男们是有多热爱健身，这样硬朗的背阔肌，有型而有力量，纯天然的器械，纯天然的肌肉，纯天然的训练方法。就是这么任性！

见过这样的仰卧蹲腿训练器吗？！简陋而缺乏安全性，却依旧不能阻挡这位兄弟健身的热情与坚持！想让自己练得更好，就必须拼命练习，就必须克服所有痛苦，就必须坚定信念，走向自己的目标！

这就是非洲肌肉村的健身房，这就是练就很多黑人健美冠军的基地！石头做成钢铁哑铃举在手上也是像模像样的，因为在这里健身都是如此！尽管材质是最原始的，但效果却丝毫不输给现代有着先进设备的健身房！