亚洲兽化人的成长之路(从麻杆男到钢铁战士的完美蜕变)
通过健身从麻杆男到钢铁战士的蜕变对黄哲勋来说是一次新生。183cm地身高,维持在90kg以上体重,外表俊朗的他还拥有让人无比羡慕的壮观肌肉,在韩国乃至世界的健身界,能练成这样的肌肉线条都堪称罕见。
在蜕变成长的路上总会遇到嘲讽、困难和瓶颈,但他依然坚持自己的信念,坚持自己的目标,一步一个脚印成长成为更好的自己!现在的他练就一对令女生都汗颜的胸肌,威猛的斜方肌和麒麟臂成就亚洲兽化人的称号!
黄哲勋从麻杆男到钢铁战士的蜕变只花了十年的时间。左边是他十多年一个体重仅57KG的20来岁的瘦弱小伙,因为瘦弱的身体导致他连去帮人或者跟陌生人说话,别人都看不起的他,通过健身后变成右边一身肌肉猛男的他逐渐得到越来越多的人的肯定和赞赏!
看到黄哲勋这身威猛的肌肉,对于这点重量的硬拉完全是小case,重点在于秀肌肉!捂脸!自从变强壮后,他已经拥有了很多女朋友,曾经让女生嫌弃的瘦弱小小只,如今身边辣妹追求者无数。看着身漂亮的肌肉和高颜值的他是不是你的标准理想男友呢!
继上次亚洲兽化人长出胡须画风大变,这次来谈谈经历了痛苦训练从从麻杆男到钢铁战士的完美蜕变的黄哲勋,这位亚洲兽化人的成长之路。高颜值是天生的,但这身肌肉确实硬生生通过健身、力量训练获得的,毋庸置疑,这期间经历的各种痛苦只有他自己知道,但他绝不后悔自己坚持健身的行为和决定。
黄哲勋一直不断坚持健身,在不断追求超越自己身体极限的路上,他越来越自信。这些年参加了很多健美比赛的他,获的奖杯家里已经放不下了,所有这些荣誉背后,难以想象的努力与付出都是他人生经历中的不可多得的珍贵财富。
通过健身一点一滴从麻杆蜕变为钢铁战士的黄哲勋, 虽然是韩国人,可在2016年musclemania健美宇宙先生赛中,脱颖而出,力压欧美选手,卫冕冠军! 亚洲兽化人,史上颜值最高的健美运动员非他莫属!将来的你,一定会感谢现在努力拼搏、坚持健身的自己!
这身漂亮的肌肉真正是通过坚持健身、坚持在健身房的力量训练而一步步蜕变成集颜值和完美身材于一身的黄哲勋。从以前被别人看不起,尤其是心爱女生,看到他麻杆细的身材都不理睬他,为此他痛下决心,要改变自己,一定让自己变得强大。
腊月三十除夕,老人说:“除夕3进门,来年祸事兴”,有啥讲究?
导语:腊月三十除夕,老人说:“除夕3进门,来年祸事兴”,“3样不进门”具体指的是啥?有啥讲究?送去了2022年,迎来了2023年,马上就是腊月三十除夕之夜了,每个地方有着不同的习俗。在我们北方腊月三十除夕夜都是烤火、放鞭炮,然后回家吃完团圆饭后全村人在一起出来扭山东大秧歌。但是最近几年的节俭政策,放鞭炮的少了很多,烤火也烤的时间短很多,但是幸福快乐是依旧的,每个人满怀欣喜的迎接新年的到来!健康号2023-05-22 03:44:590000你还被蒙在鼓里?减脂并非运动量越大越好,运动时间最关键
有时候我经常在小区跑步的时候看到不少运动爱好者跑的很快,我还以为他们在拉体能呢,然后随便问了下怎么跑这么快呀,朋友?他很自信的回答了我一句,减肥!我深深的被震撼到了,减肥需要跑这么快吗?健康号2023-07-23 12:45:090000听春宏老师聊中医(第59期):聊一聊中医之"心痛"
《证治准绳》:凡心脏得病,必先调其肝肾两脏,肾者心之鬼,肝气通则心气和,肝气滞则心气乏,此心病先求于肝,清其源也。五脏受病,必先传其所胜,水能胜火,则肾之受邪,必传于心,故先治其肾,逐其邪也,故当退肾气、益肝气两方。或诊其脉肝肾两脏俱和,而心自生疾,然后审其心家虚实治之。肾心痛。痛风牛膝杜地龙,羌独乳没桃仁红,葛根木瓜五灵脂,苍术川断薏米芎,气虚芪归加龙眼,阳明里实大黄攻。中医林佳明2023-07-29 04:09:510000我用经方的体会|做一代经方传人(四)
广西钦州市中医医院脑病科林佳明冯世纶经方传承班做经方一代传人案例七02.25曾经治疗一中风急性期患者,左侧肢体肌力3级,右侧基底节梗塞,因为是同学妈妈,也比较信任我,去到她家,查看左侧肢体偏瘫,头晕,乏力,怕冷,畏寒,失眠,心烦,小便黄,无口干口苦,无腹满腹痛,纳差,舌胖大,两边有齿痕,苔白,舌下静脉曲张,脉沉紧,BP:160/86mmHg,既往梗塞过。中医林佳明2023-07-29 05:36:310000