男子挑战400公斤深蹲（结果恐怖的一幕发生了,后果很严重）

在这时候，也没有其他路人过来帮忙，他没有办法，只好全部蹲下去，打算借机摆脱杠铃

可是总这样也不是办法，男子忍受着痛苦，慢慢的剥离杠铃，让一边重一边轻，这样可以方便逃脱

最后经过他的不断努力，终于逃脱，可是他的肩颈肌肉已经被严重的擦伤了，最后只见他双手摸着腰背，痛苦连连，估计腰背要受到了严重的伤害。所以大家在进行杠铃深蹲的时候，一定要注意安全！切勿随便挑战，挑战也要做好充分的保护工作！

当他打算扛起杠铃的时候，应该是腿部力量不够，并不能蹲起来，而且尝试了两三下，发出了生撕力嚎的声音，听着很痛苦

从图中可以看出，男子挑战的重量大约有400公斤，左右各8片杠铃，每个杠铃大概25--30公斤，在加上杠铃杆的重量，至少是400公斤，听着很吓人吧

看着他的动作娴熟，从扛起杠铃到移步到后边，都很顺利，而且蹲下的动作也很轻慢，本以为他将要成功扛起，可结果。。。

国外的健身房到处都是民间高手，他们喜欢挑战，喜欢挑战后的成就感，还不忘拍摄视频以此炫耀！国外这小哥平时苦练许久，这次本想着拍个视频装个逼，结果却发生了意外，后果惨重

可是深蹲架旁边的保护杠也不再，他蹲下去后，只能保持这个姿态，看得出来表情很痛苦，很难受！