男子挑战400公斤深蹲(结果恐怖的一幕发生了,后果很严重)
健康号2023-07-10 09:48:200阅
可是总这样也不是办法,男子忍受着痛苦,慢慢的剥离杠铃,让一边重一边轻,这样可以方便逃脱
最后经过他的不断努力,终于逃脱,可是他的肩颈肌肉已经被严重的擦伤了,最后只见他双手摸着腰背,痛苦连连,估计腰背要受到了严重的伤害。所以大家在进行杠铃深蹲的时候,一定要注意安全!切勿随便挑战,挑战也要做好充分的保护工作!
从图中可以看出,男子挑战的重量大约有400公斤,左右各8片杠铃,每个杠铃大概25--30公斤,在加上杠铃杆的重量,至少是400公斤,听着很吓人吧
可是深蹲架旁边的保护杠也不再,他蹲下去后,只能保持这个姿态,看得出来表情很痛苦,很难受!
在这时候,也没有其他路人过来帮忙,他没有办法,只好全部蹲下去,打算借机摆脱杠铃
当他打算扛起杠铃的时候,应该是腿部力量不够,并不能蹲起来,而且尝试了两三下,发出了生撕力嚎的声音,听着很痛苦
国外的健身房到处都是民间高手,他们喜欢挑战,喜欢挑战后的成就感,还不忘拍摄视频以此炫耀!国外这小哥平时苦练许久,这次本想着拍个视频装个逼,结果却发生了意外,后果惨重
看着他的动作娴熟,从扛起杠铃到移步到后边,都很顺利,而且蹲下的动作也很轻慢,本以为他将要成功扛起,可结果。。。
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