他是徒手健身领域的王者（全球健身组织杠友会发起人）

一个单双杠，他玩出的健身花招可以上千种，一般人可做不上来

徒手健身五年，让他一炮而红，征服了全球众多徒手健身爱好者，众多粉丝都自称为自己为“拉丝”

他曾说过一句话，当然只是引用“罗马不是一天建成的”，指的就是学会坚持，肌肉不可能在某一年或者某一个时间段就能练成

不管是徒手健身，还是街头健身，他少不了各种动作的挑战

现在随着时代的发展，徒手健身已经过了那个热度，可是Lazar Novovic用自己的行动，改变着这一切

现在的他仍然保持着钢铁身材，保持着对徒手健身的追求与修炼

他相信，就算没有健身房的高端健身器械，他也可以练出钢铁一般的身材，而他的五年之苦，也验证了他这句话

走在哪里，哪里就是他的健身房，哪里就是他的小伙伴！

为什么都说他是徒手健身领域的王者？源于他的坚持，他的改变，在此之前，他只是个瘦子

在五年里，不管在家里，还是在户外，哪儿都是他的健身房。特别对于健身公园，广场，有杠铃的地方，基本上就有他的身影

为了让这样的徒手运动得以发展壮大，他创建了全球健身组织“杠友会”，“Bar Brothers ”，现在全球各地的徒手健身玩家，都是这个组织的一员

很多人都知道拉扎尔，可还有一个人，大家可能只知道这个人的存在，却不知道他的名字！他就是徒手健身领域的王者，全球健身组织杠友会发起人Lazar Novovic