（冷知识,医生为什么会说,洗屁股比洗脸重要）

在日常生活中，绝大多数人只会顾及到“面子”问题，下足了洗脸功夫。

各种洗脸神器，洗面奶、精华液、面膜……有什么上什么，却忽视了洗屁股问题。

-Dr.X-

日常生活中，洗屁股真的比洗脸更重要，正确的清洗和良好的生活习惯才能更好地守护肛门，远离肛肠疾病。

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沐浴露或香皂洗的更干净？

肛门部位充满了“褶皱”，容易在便后擦拭时残留粪便和分泌物。

所以一天洗一次屁股最好，而且要注意不能洗得太“深入”！自然状态下洗就行了，清洗肛周皮肤即可，不需要洗里面的。

这些污染物长期滞留，再加上透气不好，肛周很容易滋生大量细菌，久而久之会引起多种肛周、肛肠疾病，比如肛周瘙痒、肛周湿疹、痤疮等。

一般情况下用温水洗屁股就行了，35℃左右的水温刚刚好，既不会损伤肛周皮肤，也不会引起不适感。

洗屁股次数也有讲究，洗太多次会扰乱肛管的正常分泌功能，反而降低肛门的抗病能力，洗太少也会滋生细菌。

沐浴露含有的“化工苏打”等化学成分同样会影响肛周皮肤的酸碱值，长期使用也有肛周瘙痒的风险。

所以使用碱性香皂洗屁股时会影响肛周皮肤本身的酸碱值，可能会引起肛周不适。还可能会洗去肛周表明的脂层，使其更加干燥，引起肛周瘙痒问题。

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怎么洗屁股最好？

洗屁股有多重要？

《学会看病》作者

人们都觉得在洗澡时，用沐浴露或香皂洗屁股会洗的更干净。这也得分情况，市面上不少香皂里都含有脂肪酸，具有一定的碱性，而肛周皮肤呈弱酸性。

一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

所以从疾病预防的角度来看，洗屁股的重要性甚至要高于洗脸。不过很多人都没有洗屁股的习惯。

如果一定要用沐浴露或香皂洗，那么建议使用酸碱值接近人体皮肤的，而且化学物质含量越少越好。