为何女生再怎么训练（肌肉都比男生差呢,原来是睾酮的原因）

最后，对于女生来说练到自己喜欢的地步就好，完全不需要去追随型男那样全身的肌肉。而且女生健身本身就比男生累一点，除非说使用人为因素制成的药物，不然的话是根本练不到男生那么强壮的。

首先，我们要了解一下睾酮这个东西到底有什么用。要知道睾酮的作用可是十分强大的，如果睾酮分泌不行，那么自己的激素分泌就会变得越来越少。与此同时，肾上激素和其他荷尔蒙等的分泌都会受到影响，同时睾酮分泌也会影响到自己的身体素质和身体的力量。不仅如此，其还可以促进肌肉的生长。说的简单一点就是睾酮分泌越高，肌肉练的就越轻松，而且肌肉练的也会比较快。

不知道有没有人注意，就是无论一个女生再怎么努力，她练的就是没有男生好，这是为什么？难道仅仅是因为先天性的问题吗？其实不是的，健身很大的程度都与身体的一种激素分泌有关，而这种激素分泌的多少正取决于健身程度的大小，没错，就是睾酮的分泌。

其次，我们要知道睾酮这个东西到底是怎么来的，为什么女生会因为这个而差于男生呢？男女的身体结构本就不同的，睾酮的分泌在男性身体里是由睾丸分泌的，而女性是由卵巢分泌的。算一下平均值的话，男性分泌的大概比女性要多七到二十一倍。仅仅一个睾酮的分泌就比男生差了这么多，这也就导致了后期无论女生再怎么努力都不可能优于男生。

但是也有一些女生的睾酮分泌很强，虽然比不过男生，但也可以和男生差不多。这样的女生健起身来就比较轻松，而且看上去就比较英气，是很受欢迎的长相,因为这样的长相让人一看就觉得有安全感。