陈乔恩情人节晒鲜花（小男友满眼都是她,40岁依然像花一样）

1：蝗虫式

陈乔恩是中国台湾影视女演员，出生于1979年，不知道大家有没有注意到陈乔恩出演电视剧是在2001年播出的热播剧《薰衣草》，但那时的她还没有主角光环，只是一个小小的配角，所以可能没有太多人记住她。2002年的时候主持了一档旅游节目，得以崭露头角，2004年的时候，她又以组合形式去进军音乐圈。陈乔恩真正的被大众所认识，作为主角出演电视剧，是在2005年的时候搭档明道出演了台湾破纪录的电视剧《王子变青蛙》。

自此之后，陈乔恩的演艺道路就一帆风顺，并且捧红了多个与自己搭档的男主角，像明道、阮经天。跟阮经天合作是在2008年时的都市剧《命中注定我爱你》，这部剧又再一次破纪录。自此以后，陈乔恩就把自己的工作方向转向了大陆，在大陆受到比较多的关注是在2013年时与霍建华搭档共同出演《笑傲江湖》，在剧中陈乔恩饰演东方不败，而且陈乔恩曾经在三年的时间之内连续登上了福布斯中国名人榜。

陈乔恩真的是大红了起来，但是她的情感世界却有些空缺，去年参加了《女儿们的恋爱》第二季，在节目最后接受了艾伦的告白，所以，陈乔恩在情人节晒出了鲜花，看得出来小男友满眼都是她，陈乔恩40岁的年纪依然像花一样，绝不只是运气，而是对自己的严苛。就像她从未放弃过对自己的意志和身材的锻炼，瑜伽是她生活中的一个部分，对自己身材的自信使得她无论何时都充满了底气。

躺在瑜伽垫上，把两条腿抬起来离开地面，将大腿与腹部相贴，让小腿垂直地面，两条手臂向上伸直，并且将整个手掌握住脚部位置，双脚自然一点，不要绷直脚尖，从头部到背部都与地面互相贴紧，头部平躺，眼睛看向正上方，保持稳定。

2：靠墙站立式

陈乔恩在今年2月14日，情人节当天，大方在自己的社交平台晒出自己收到的玫瑰花束的照片，并且还贴心的给图片配上文字，情人节快乐。照片中的陈乔恩笑容满面，从心底里洋溢着幸福的微笑，送花的是陈乔恩的小男友艾伦，两人相识于综艺，陈乔恩不但收到了鲜花，还和艾伦两人一起度过了这个情人节，陈乔恩满脸幸福。其实两人在一起已经有些日子了，但能够这么大方的公之于众，想必陈乔恩也是真的动了心。

把整个身体都直立起来极力地靠在墙边，让头部和背部、臀部、脚跟都与墙壁有接触点，双手叉腰，眼睛看向正前方，尽可能把身体挺直，并且与墙面紧紧相贴，双脚之间不要留出一点空隙，保持并拢。

俯下身体，仅用腹部和大腿位置与地面紧紧相贴，两条腿并拢，双脚之间不留距离，小腿向上弯曲离开地面，把胸部抬高并且保持抬离地面，两条手臂向前伸直水平与地面，并且两条手臂互相平行，同时要高于臀部位置，眼睛看向下方。

3：快乐婴儿式