被称为最痛的病(患病人群超8000万的痛风,到底和饮食有多大关系)
海鲜、煲汤和火锅,放在30年前那绝对是健康饮食!毕竟那时候中国人蛋白质和脂肪摄入完全不够,但现在哪行呢!饮食和营养都跟得上了,还这样吃,没问题就怪了!
接着,多喝水!这可真是直男的“万能建议”!但是心肾功能正常的高尿酸血症或痛风的人,确实需要维持体内的水分。水也不贵,每天喝个2000ml就行了。
没人应答?不至于吧,老兄,我就单纯地借张纸而已。
痛风多发于40岁以上,且男性居多,占据了约95%。
其实痛风的症状很多样,但最为常见的是急剧的刺激性关节炎,一般发病部位在脚拇趾基部的跖趾关节。而膝盖、脚踝、手指关节等部位,也是有可能出现对应症状。所以,和痛风患者一起上厕所时,如果发现他突然面露痛风千万不要以为他是便秘,说不定是痛风发作了。
没得选择,硬着头皮背起老哥就往急诊跑。看着老哥被送进去,这才松口气,回到科室继续搬砖。
你可别以为痛风很少见,说不定现在蹲在你隔壁坑位的人就患有痛风。《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示,单单我国的尿酸血症患者就高达1.7亿,其中痛风患者超过了8000万。
强调一下,尿酸虽然姓尿,但它并不是尿。尿酸高也不是说尿很酸,所以不要担心痛风患者的尿会把马桶腐蚀穿。
虽然痛风和血尿酸有很大关系,但并不是说血尿酸高就一定会有痛风。不过血尿酸越高持续时间越长,发展成痛风的可能性就越大。
还有,戒烟!抽烟的人患痛风/高尿酸血症的风险比正常人高35%!
果然,坑位里发生的一幕在接下来的日子,可能需要我用一生去治愈。
今天就说到这,建议你尽量不要和痛风患者一起上厕所,除非...你做好了不擦屁股的准备。
最后,别喝汤!有的人吧,认为自己不喝可乐,不抽烟不喝酒不熬夜,健康得很。殊不知喝起汤来比谁都猛,其实汤里面嘌呤高得吓死人!
首先,戒酒!管它白酒红酒黄酒泡酒,啥子酒都要戒!但凡是酒,里面就会有乙醇,乙醇代谢后会促进嘌呤分解让尿酸升高。
尿酸是我们人体嘌呤代谢产物,可能会来自人体内,也可能来自食物里嘌呤的分解代谢。而肝脏是尿酸最主要的生产场所,其中就有一小部分尿酸会在肝内分解,或者随着胆汁经过肠道排泄。
不过痛风患者发病时的关节疼痛很多都出现在半夜,这个过程可能持续2-4小时。如果你身边有痛风患者夜里去上厕所,且迟迟没有回来,一定记得去厕所捞一把。
一顿酣畅淋漓排泄之后,才意识到一个严重的问题:我!居然忘带纸了!
只见一老哥四肢扭曲,面色狰狞地躺在地上,排泄物流了一地...整个现场就像邪教献祭一般惊悚。
玩归玩,闹归闹,痛风发作起来谁也不敢笑。记得之前听过这样一个比喻:痛风时就像恶魔不停地撕咬你的十指。
都吃海鲜,为啥广东痛风人群更多?一个字:煲汤!
最实用的来了,赶紧拿小本本记下来!想远离痛风,下面这些一个都别做!
连续敲打十几下之后,依然没人应答。出于医生敏锐的嗅觉,我意识到事情不对。来不及思索纸不纸的问题,提起裤子就往旁边坑位跑。
不是我说,痛风真的和管不住自己的嘴有关。你会发现,绝大多数痛风患者都是沿海地区的,不过四川娃儿也要注意点。
你以为我真的就这样“想不开”了?No!No!No!我厚着脸皮敲了敲隔壁坑位...毕竟刚刚还听到里面有人在打电话。
剩下的大部分尿酸,则是经过肾脏随着尿排出去。当我们身体里的嘌呤代谢紊乱时,非同日2次及其以上血尿酸水平超过了420μmol/L,那么就是高尿酸血症了。
四川娃儿不吃海鲜不煲汤,怎么也那么多?一个字:火锅!
为啥会这样?一个字:海鲜!
某天正在科室值班,突然腹部一阵抽搐,容不得多想直接冲进厕所。
第二天下午,急诊的同事传来消息,原来那位老哥当时是痛风发作,这就不难解释为什么现场如此惊悚了。
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