她唱歌好听（同时还喜欢排球,李宇春渐渐发生了逆天的变化）

③ 莲花坐姿式

体式要点；这一个动作就是需要我们的四肢去牢牢的支撑住地面以此来帮助我们控制好身体的稳定。我们双手支撑身体的时候，我们的手指的指尖的朝向的位置要朝向我们的身体的下方的位置，同时我们要将自己的身体向上稳定的隆拱起。

在中国有着很多的有着不同凡响的影响力的歌手，很多歌手对于音乐来说是很严格并且专心的，把音乐真的是看作自己生命里面的一颗大树。李宇春就是这样的一位认真的歌手，同时李宇春身为歌手走红之后，自身的名誉也是一直都很好，很多人对于李宇春都是称赞的态度的。不仅仅是在于音乐，同样在于服装打扮上李宇春也有着自己独特的风格。

① 轮式

李宇春在运动这一方面也是很强劲的，这一身的装扮就是很适合运动的套装，同时也显得李宇春很好看。其实打排球并不是一件很简单的事情，真的是需要我们经过长时间的训练，才会有足够的能力去打好排球的。

在刚刚出道被大家认识的时候，大家都感觉李宇春过于中性化了一点，总是带着一种男孩子有的感觉。但是现在的李宇春风格逐渐的发生了变化，各种各样的女孩子的穿搭出现在身上，同时在她身上还散发着一种不同于其他人的风格。

莲花坐姿式是一个有助于我们凝聚自己的内心，去感受自己的身体的一个动作。就动作的体式来说并没有很困难，我们在训练的时候也可以加入冥想的训练，以此达到更好的健身训练效果。

② 眼镜蛇式

很荣幸可以跟大家所谈论健身方面的知识，希望大家喜欢可以多多关注！

努力过后才不会后悔！

体式要点:我们想要训练这一个动作最开始的时候身体一定是要坐立的姿势的，我们的两条腿是一条贴紧地面，而另一条则要在盘旋着支撑在上方。我们的身体一点要保证直立，背部不要出现弯曲的情况。

眼镜蛇式也是一个对于我们新手来说比较和善的动作，这一个动作因为我们训练时候身体的姿态就像是眼睛蛇一样，所以这一个动作就被叫做了眼镜蛇式。

相信有很多的朋友们对于轮式的训练可以轻轻松松的做到，但是我们做这一个动作还是需要我们注意自己身体的细节的，注意感受身体的舒展是否达到要求。

不知道现在在家里面的你有没有，想要冲出家门在阳光下面开始自己的运动呢？在疫情还没有结束的时候我们要听从国家的指挥，尽量的在家里面不要出门。不过在家里面我们也是可以运动的，瑜伽就是一件很好的运动，下面的这几个动作，在家就能做，坚持锻炼，100天后，你会发现你的变化真的好大！

体式要点：我们训练这一个动作开始的时候我们的身体要俯身朝向同时紧紧的贴附住地面，然后我们的两条腿可以分开一点的距离，但是我们的双脚的脚的背面要紧贴住地面。两只手的手掌心要朝向地面同时贴紧，身体要尽量的向上仰起。

李宇春穿起女孩子的服装还是很好看的，不得不说这一件的搭配在女生里面也绝对是很顶尖的。上身的装扮是一件蓝色的衬衫，下身的装扮就是一件纯白色的肩带裤，同时鞋子是一双高帮的天蓝色的板鞋。这一身的色调使得李宇春显得很干净，同时也十分的可爱。这一身的装扮想要穿搭的到位，身材也同样是很重要的。