唐艺昕笑起来仿佛就是全世界（身材好穿衣靓,健身让她更美好）

B一字马式

A蝎子式

最近一定是在家里面呆了很长的时间了吧！身上的脂肪是不是也在不顾及你的感受，在不断地增长呢？如何烧掉脂肪，让身材变得更美？有这三个动作就够了。其实我们在家里面是可以瑜伽训练的，而且训练的效果也是很好的，希望你快点的训练起来，消耗掉自己身上的脂肪，变得更加的漂亮。

一字马式我们在很多的场合中或许会见到，尤其是自舞蹈训练当中，是一个帮助我们打开自己的髋部，使身体变的更加的灵活的一个很好的姿势。

神猴式的训练动作的难度是相对来说比较简单一点的，这一个动作针对我们身体的柔韧的还有舒展的程度有着很好的训练的效果。我们训练之前一定要注意记得稍微运动一下，可以防止我们运动拉伤。

C神猴式

如今唐艺昕和自己的老公张若昀，组建了自己的家庭，真的是很幸福，郎才搭配女貌。唐艺昕的穿衣也是非常的时尚的，一件色彩相对来说并不是很复杂，但是使得唐艺昕充满了清新可人的气概。同时一双腿就在这一身的搭配之下所显露出来，顿时凸显了自己的清纯气质，然后又自身所带有着迷人的笑容，真的很是让人所喜欢。

体式要点：我们开始训练之前首先要使自己的身体自然站立的姿势站好，双脚的脚尖所朝的方向要是身体的前方。然后双腿分别向前后两个方向伸展，髋部尽自己的能力所下沉，双腿要保证伸直，身体上半身要自然的挺直，胸部扩展。双手可以扶住地面。

唐艺昕笑起来仿佛就是全世界，身材好穿衣靓，健身让她更美好。不知道在大家的眼里面唐艺昕是一位什么样子的女孩子，唐艺昕的颜值很高笑容很是要看，仿佛自身就带着一种特殊的吸引力一样。唐艺昕的身材很好，好看的性感的双腿还有像沙漏一样的蛮腰，这也使得唐艺昕的穿衣随意但是好看。可以是非常的性感，锁骨长腿又或者高挺的胸部，都会不断地吸引周围人的目光。同时也可以很清新，就像是在大学校园里面跑出来的校园女神一样。

体式要点：我们想要开始进入这个动作的训练，首先要做的就是保持一个坐姿开始训练。两条腿要尽量的分开，要使两条腿一条在前一条在后，髋部尽量的向下沉，使之可以接触地面。然后我们的身体就要保持自然直立的状态，两臂要向上伸直。

蝎子式就是对于我们生活中的蝎子的姿态进行模仿，所以这一个动作大家称作蝎子式。蝎子式的训练可以使血液向我们的脑部进行流动，使我们的精神状态达到更好。

身材好当然生活中的努力也是少不掉的，唐艺昕在生活中也总是喜欢去健身房里面待着。喜欢运动并且又经常的去健身运动，在加上生活中的饮食上的控制，身材好这也是必须的。我们可以看见唐艺昕的运动能力也是不错的，难度比较高的空中瑜伽也是说来就来，简单随性。

体式要点：我们先开始训练的时候要是身体呈现出俯卧的姿势，然后依靠双肘还有小臂等支撑好身体。我们的双腿要尽量的向上方抬起，一直到近乎倒立竖直姿势，双腿弯曲使小腿向下，更好的控制身体的稳定。