海边小市民的早餐
健康号2023-06-01 18:39:580阅

今天喝豆腐脑,就不做稀饭了。
在凉拌一个还带豆腐皮


这顿早餐吃的有点荤啊,平时就喝碗稀饭或者豆浆,所以不能去早市,一去就收不住手的买买买。
一大早去菜市场买的新鲜爬虾,豆腐脑,还带,发面饼


我还买了猪肚,花肉,棒骨,,,,放冰箱里了,不敢继续做了,吃货的烦恼就是多啊,,呜呜。。
先辣炒一个虾爬
小个头的辣炒了,大个头的清蒸,清蒸的海鲜味更纯正。

你的早餐都吃什么呢?
0000
相关推荐
增肌和减脂,不同的阶段,我们的饮食该如何安排
在健身的不同时期我们在饮食上也需要做出不同的调整以适应我们当前的运动训练。简单点来说就是想要增肌就要多吃点,要减脂就要少吃点。这里面量的把握是很多人做不好的一个方面。增肌期健康号2023-07-26 06:32:210000如何瘦出纤细腰腹部?2步减肥,做迷人的窈窕淑女
Hi,大家好,我是你们贴心的减肥健身小助手肌肉酱,今天我们的话题是腰腹部减肥。很多人的腰腹部都比较肥胖,这是因为现代人的生活习惯比较差,习惯于久坐,从而导致腰腹部的肥胖。我们应该如何瘦出纤细腰腹部呢?通过这2步减肥,就可以瘦腰瘦腹啦,瞬间打造苗条好身材。第一步:运动健康号2023-06-01 18:57:330000背总是练不宽,练不大?你在训练中有注意肌肉感觉吗?
背部肌肉的训练,可以说是咱们所有的健身训练中,最容易犯错的一个训练了。咱之所以这么说,是因为很多人在练背的时候,都会没什么感觉。从而就会让训练效果大打折扣,长期下来,就会让自己的背处于一种练不宽,练不大的尴尬现状。对健身有一定接触的人,相信不管是谁,都会在自己的背部训练中,遇到过困难以及犯过很多错误,因为背部训练真的不是一件简答的事情,要把自己的背练好,是比较困难的。健康号2023-07-27 16:04:590000十分钟训练效果比得上长跑一小时,高速燃脂训练,就在今天
在今天,减肥依旧是一个热门话题,减肥总能占据女性朋友们日常闲聊的热门话题。虽然现在女生都喊着要减肥,但是实际上你就会发现,能真正有自制力在减肥之路上坚持走下去的人并不多。所以说想要让自己摆脱脂肪的困恼,首先要做的就是先培养出一颗坚定的恒心,在科学方法的基础上坚持走下去,不管是不是有明显的效果。有了这个决心之后再加以正确燃脂方法,你就再也不用为全身脂肪而困恼了。健康号2023-07-30 01:25:380000