5元买3个南瓜（农村妈妈这样简单一做,营养健康,我家每周吃4顿）

一条黄瓜切丝，一个青辣椒切丝，半个洋葱切成丝。这些全部都放进过凉后的南瓜胡萝卜盆里

5元买3个南瓜, 农村妈妈这样简单一做, 营养健康, 我家每周吃4顿

均匀搅拌，盛到盘中。撒点白芝麻点缀

蒜瓣拍成末，青红椒切成丝，放到盆上。盆里加适量的盐。盆里加点香油，加适量老陈醋

南瓜是老百胜喜欢吃的美食之一，南瓜是食品，但是南瓜有降血糖血压的药效果，深得老百胜喜欢，吃法有很多，如炖排骨汤，熬南瓜粥，南瓜馒头等等多种做法。今天给大家分享想不到的做法。这是外婆教给我的，我小时候特爱吃。简单又美味。农村赶大集上5块钱买三个。

营养美味，能留住外婆记忆。我到外婆家就让她做给我吃。真的是太好吃了。大家快来试试做吧。喜欢的朋友，关注、转发、评论。

锅里加一滴花生油，把南瓜花丝胡萝卜丝放入锅中，大火焯一分钟。时间太长南瓜跟胡罗卜会发面，口感差

我们将南瓜洗净，胡萝卜洗净。用去皮器去掉南瓜皮，用钗铳将胡萝卜擦成丝，去皮的南瓜擦花丝。锅里水烧开。

起锅烧油，油烧开，浇到蒜沫上。