玉米面(万万别用冷水和温水和面了,如此做,比吃肉还香)
玉米面这样做,营养又美味,这种做法30多年还是头次见,太香了,玉米面营养丰富,一直都是城里人非常向往而却不能天天吃的美食,为啥这样说呢?因为玉米面很多人并不会做,做出来也不好吃,所有无法天天吃呀,虽然知道它营养,奈何比面粉吃起来口感差呀。所有今天咱就分享一个玉米面最好吃的做法,有菜有营养
玉米面新做法,这样做好吃又营养,做法简单,我家1周4次吃不够,您喜欢吃玉米面吗?这种简单做法绝对是让您胃口大开,营养均衡,您喜欢吗?喜欢的朋友点点关注吧,傻姐每天都会分享美食的做法,点击我主页还可以看制作视频哦。
大家好我是烟台傻姐,唯有美食和良辰不可辜负,有人说胃和心必须有一个是满的,才能幸福,要心满很难,但是要胃满却很容易,美食能让所有人感受到幸福,你说呢?
快过年了,大鱼大肉让你的脂肪猛长的一个月时间到了,多吃些粗粮对身体很好哦,还有减肥的作用呢,您还有玉米面更好吃的做法和独到见解吗?欢迎评论区留言分享您的心得,让更多的朋友受益,下期见哦
面团醒发好后,加入胡萝卜丝和芹菜叶子(芹菜叶子和胡萝卜可以先用水焯一下去生)必须是醒发好的面在加菜哦,不然醒发之前加菜,会让菜因为发酵而变得酸,加了菜后把面团在搅拌均匀。
电饼铛加热,两面刷油,倒入发酵好的面团,摊均匀,先不要开火煎,二次醒发20分钟后再开火,醒发的时候用凹凸的锅盖盖一下,避免面的表面变干
然后开火,打发面饼档,反正面煎到金黄就可以了,前后大约要6分钟一个饼,这样做出来的玉米面饼特别营养,而且味道香口感软,比吃肉还过瘾呢,喜欢吃肉的朋友还可以在和馅的时候直接加上肉沫,盐,这样更香了。
玉米面,万万别用冷水和温水和面了,如此做,比吃肉还香,首先把玉米面用开水烫一下,用开水烫可以去生味,吃起来非常香甜,搅拌均匀后加入同等比例的面粉,1:1的比例就好。然后加入2个鸡蛋,和3克酵母粉,用温水把面粉和玉米面搅拌均匀,加入10克熟油(油的作用是不起干,做好的饼放多久也不会发硬,暄软可口)和成面团,醒发到2倍大
蛋白粉是营养物质,那休息日吃不吃蛋白粉呢?谁能告诉我
对于喜欢健身的网友来说,蛋白粉是每天健身的时候都需要补充的东西,因为蛋白粉可以补充能量,训练更加的有效。但是蛋白粉和平常吃的主食有些不一样,有很多人都表示疑惑,蛋白粉在不健身的时候到底需不需要吃呢?怎么吃才能最大化自己的健身效果呢?健康号2023-07-05 09:08:010000女性怎么进行力量训练,下面这2个动作,可以满足女性力量要求
在健身房里,可能有些男孩子会拒绝将哑铃,杠铃,固定器械等力量训练常用到的器材让给女孩子,他们认为徒手训练对于形成追求苗条已经足够,并且他们认为女性再怎么练,也不能举起更大的重量,因此没有必要占用器材去进行力量训练。这种想法是不正确的。在健身这一项运动里,没有人应该要被歧视,每个人都应该进行合理的力量,有氧训练。不管你的训练效果有多好,体脂多低,肌肉多大,都不是看轻别人的理由。健康号2023-07-24 09:38:090000#清风计划# 世界献血日|捐献热血,分享生命
#满血行动派#今天是第十六个「世界献血日」,今年活动的主题是献血和普及安全输血,口号是「人人享有安全血液」。自1998年《献血法》实施以来,我国无偿献血人次和采血量连续二十年持续增长,1998年,全国无偿献血人次大约是30万,到了2018年接近1500万人次。1998年全国采血量不足500万单位,到2018年达到了2500万单位,增长超过4倍。健康号2023-05-07 19:01:460001世界职业健美运动员金妍儿,大爱中国文化的韩国金刚芭比
世界职业健美运动员金妍儿,大爱中国文化的韩国金刚芭比!你可知道作为韩国人金妍儿的人生经历呢!她97年留学中国,02年毕业于北京语言大学,07年开始基于对健美的狂热正式投身到专业的健美学习中,为此金妍儿放弃了所有工作,行走了12个国家系统的学习欧洲最先进的健美技术。11年正式入选韩国健美国家队健康号2023-07-15 20:29:590000三角后束看不见就不练?大错特错!用这2个动作来解决!
大家好,对练肩有一定了解的朋友都知道,在肩部训练中最应该着力打造的,就是大多数人较弱的后束了,那么这个观点是相当正确的,所以不要因为三角后束看不见就不练,大错特错!用这2个动作来解决!首先为什么你的后束会是比较弱的,因为在几乎绝大多数你要做的动作中,前束和中束就差不多足够了,除非是一些向后拉的动作,当然这也是可以用身体的位移来代替的,所以用的少是主要原因。健康号2023-06-26 17:24:500000