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7月豆腐皮别炒着吃了(这个秘制做法,老公一人吃一盘,比肉香)

健康号2023-05-30 21:48:480

大家好,我是傻姐,一位爱吃美食的大姐,朋友们多多关注支持我哟。炎热的夏天,餐桌上凉拌菜是最受欢迎的,做法简单,凉爽开胃。像凉拌黄瓜、凉皮、凉粉几乎每天都会吃,除了这几道常吃的凉菜,你家最常做的是哪种凉拌菜呢?今天小编就和大家分享一道好吃的凉菜做法,营养爽口,下酒下饭,一起来看看具体做法吧。

把豆腐皮倒入一个大碗中,依次放入切好的黄瓜丝、胡萝卜丝、葱花、蒜末,撒上适量香菜,加入一勺米醋,加勺生抽、适量蚝油和香油,撒上盐、白糖、鸡精、最后倒入辣椒油,搅拌均匀,好吃的凉拌豆腐皮就做好了。豆腐皮香、黄瓜爽口、辣椒油辣味十足,真的是太好吃了,强烈推荐大家做一次尝尝,我经常当夜宵吃,解馋又不增肥。辣椒油也是我自己制作的,如果想学自制辣椒油可以看下我往期的视频和文章,学会再也不用买辣椒油了。

最后还可以撒上点黑芝麻点缀一下,这道凉菜营养丰富又爽口,招待客人也非常不错,做法也非常简单,哪天懒的做菜了,就来一盘拌豆腐皮吧,比点外卖健康百倍。凉拌豆腐皮就分享到这里啦,如果你有更多好吃的做法,一定留言分享哦,让更多朋友受益。小分享喜欢大家喜欢,记得点个关注、留言、点赞支持下傻姐哦。你喜欢吃豆腐皮吗?最喜欢豆腐皮的哪种做法呢?你认为夏天最好吃的凉菜是什么呢?

这道凉菜的主要食材是豆腐皮,都知道豆制品营养丰富,其中豆腐皮所含营养成分是豆制品中最高的,所以大家可以经常买点豆腐皮吃,实惠又健康。豆腐皮做法也是非常多,像我家最常吃的做法是青椒炒豆腐皮或者油炸豆腐皮,香辣可口,不要太好吃了。今天咱不炒不油炸,和黄瓜一起搭配,好吃到能多吃三碗米饭。

我这边卖的豆腐皮很大张,一家三口两张足够吃,这个根据自己家食用的量添加就好,黄瓜也准备两根,胡萝卜准备一根,调味品必备辣椒油,还要加入葱末、蒜末、香菜、蚝油、米醋、生抽、香油、白糖、鸡精、黑芝麻,这些食材根据自己口味添加就好,不喜欢吃辣椒油的可以换成蒜泥。先把豆腐皮放入锅内蒸熟后过凉,凉透后再开始切。把豆腐皮对折叠整齐,卷成圆柱状切成细丝,卷起来更容易切。黄瓜和胡萝卜也切成细丝,黄瓜不要切太细,不然拌的时候容易变软,吃起来就不脆了,葱和大蒜切成沫备用。

切好的豆腐皮整齐又漂亮,看着都香。

大家做豆腐皮习惯焯水后在吃,这样做会使豆腐皮口感变淡,买来也不能直接吃,那么应该怎么办呢?其实只需要把豆腐皮放入锅内蒸三分钟,蒸熟后放入凉水中过凉,然后再切条吃,蒸的口感更劲道,你是怎样加热豆腐皮的呢?

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