大鱼大肉不如吃它(比猪肉便宜很多,10块钱一斤,常吃增强抵抗力)
第一步:先把鸡肉剁成小块儿清洗几遍,然后放入盐水中浸泡30分钟,这样会把血水浸泡的很干净,就不需要焯水了。这可是鸡肉鲜嫩好吃的关键,焯水后的鸡肉口感比较老,吃起来不香,用盐水浸泡就不一样了,鲜香不腥气,大家以后做鸡肉一定要用这个方法哦。
阳春三月,这肉要多吃,滋补不上火,营养不发胖,焖一锅特馋人。我炖了一整只鸡,上桌后一家三口分分钟吃光光,不光肉好吃,鸡汤味道更是一流的香,拌着米饭吃,没两碗饭打不住,如果哪天不知道吃啥了,就做一锅焖鸡吧,做法简单,保证好吃到舔盘子。现在鸡肉如此实惠,多吃点鸡肉实惠又滋补,也不用担心发胖,毕竟鸡肉属于高蛋白低脂美食。家常焖鸡就分享到这里了,喜欢就转发给亲朋好友收藏吧,如果您也有鸡肉简单美味的做法,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。
第二步:鸡肉浸泡完冲洗干净控干水分,放入盆中,倒入适量生抽、蚝油、高度白酒、白酒比料酒去腥效果好,并且还有提香作用,再加两勺老干妈,用手抓均匀,腌制20分钟让其入味。鸡肉要想味道足,必须提前腌制,很多人都是直接下锅炖,难怪汤汁不香浓肉吃着也不香。
第三步:吃鸡肉怎能少了香菇,再加点洋葱就更完美了。起锅加油烧热,放入葱姜爆香,先铺上一层洋葱,(洋葱也有去腥去油腻提鲜的作用)再铺上一层香菇,切记不要炒,直接平铺就可以。我儿子非常喜欢吃香菇,所以放得比较多,并且香菇熟了以后Q弹香嫩,和吃肉一样的感觉,只吃香菇也超下饭。
第四步:然后把鸡肉也铺上,倒入没过鸡块儿的啤酒,不需要加水的,只用啤酒炖就可以,盖上锅盖,大火烧开转中火炖30分钟就熟了。一锅香菇焖鸡就做好了,不加一滴水,不用油炒,比炖鸡炒鸡好吃百倍,并且焖的鸡肉口感格外鲜香入味,吃一口唇齿留香,强烈推荐大家做一次尝尝。个人觉得做焖鸡最好不要用高压锅,焖的太软烂,反而没有了香味,吃着也没有嚼劲,普通炒菜锅虽然时间长点,但味道更好,有和我有同感的吗?
春天吃猪肉不如吃这肉,便宜又营养,焖一锅香到舔盘子,真下饭!大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。最近不但鸡蛋便宜,鸡肉价格也非常实惠,楼下超市鲜鸡才12元一斤,买了三只,多吃点鸡肉也不错。比起猪肉,我家更爱吃鸡肉,不管是煲鸡汤还是做炖鸡、炸鸡,比猪肉实惠又美味,论滋补和口感鸡肉比牛肉、羊肉更受欢迎,今天就和大家分享一道鸡肉的家常美味做法,简单易学, 焖一锅香到舔盘子,太下饭了。
具体做法:
家常焖鸡需要准备的食材:鸡肉、香菇、洋葱、生抽、蚝油、白酒、老干妈、啤酒、
每天锻炼半弓二式,帮你瘦腿练出好身材,再不用担心腿变粗
导语:从生理学上看人的发育,当人的年龄超过18岁的时候,人的骨骼已经定型,想要重塑身体上的肌肉线条,就要进行后天的健身锻炼,以此达到想要的目的,有很多的女生在练腿的过程中,纠结锻炼腿部会不会把双腿练粗,接下来我们就来聊聊如何避免这种情况的发生。读完这篇文章,你会掌握和了解以下几点知识。1、为什么有那么多的人想要练就绝世美腿呢?2、了解腿型的种类3、学习半弓二式的分解动作健康号2023-05-27 17:25:040000长期坚持跑步的人会有什么不一样?很多人都说:变化真的很大!
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