史上最完美的自制面包教程(比蛋糕简单好吃,新手一做就成功)
重点2:然后整理成圆形进行第一次发酵,发酵好的面团儿大概有原来的2倍大,揉面排气,分成十个小剂子,分别揉圆。第一次发酵后的面团千万不能沾水沾油了,那样会破坏分层,很多人说蒸好的面包和馒头一样不拉丝,很可能就是在这一步上操作错误了,
然后刷上蛋黄液,撒上黑芝麻或者葡萄干,干果碎都可以,盖上刷油的保鲜膜放入蒸锅水开计时45分钟关火,闷5分钟大面包就蒸好了,一定是要刷油的保鲜膜,不刷油的膜遇到高温就变形收缩了,面包裸露在蒸汽里不会上色的,大火烧30分钟就开始上色了,只要你按我说的做法,肯定上色很漂亮。锅里水要足够,我是蒸锅加了半锅水,可以大火15分钟改成中火15分钟,等最后上色的时候再改成大火10分钟,注意观察颜色。反正我全程没用小火。
重点3:模具底部和周围都刷一层油,小面团放进去进行第二次发酵,二次发酵好的面团大概有原来的3倍大,一定要充分发酵,这是关键3,很多人蒸出来的面包不松软,就是因为二次发酵不够蓬松,发酵面团的时候把锅内加入半锅水,烧到45度,刚刚烫手的温度,隔着蒸笼放入面团,温水醒发的速度快,效果好,味道香。每次醒发大约一个半小时就醒发好了。有的人自然发酵一晚上,第二天也不见面团发酵好,大家要知道酵母是需要35-50度的温度内才能有效发酵的,天冷的时候不能等它自然发酵哦。
有的人说保鲜膜高温有毒,蒸锅的沸点温度不算高温吧,而且刷了油做隔层了,也不会粘到面包上,大家可以放心,这个做法简单易学,学会再也不用出去买面包吃了,蒸面包的3个关键点你记住了吗,收藏学做起来吧,这么详细的教程,赶快收藏转发给家人吧,哗啦过去就找不到了,关注我,每天分享一道美食,明天见,88
这是我实拍的蒸面包,是不是看起来和烤的一样?这拉丝是不是很诱人?我并没有揉出手套膜,我觉得揉手套膜和成品不一定成正比,就是说很多人揉出了手套膜,但是蒸熟了也并不拉丝,你有过这样的经历吗?估计99%的人都以为这是烤的,其实真的是蒸的,窍门很简单,分享给大家,只要按我的步骤来,你一定也可以成功。
不用烤箱、电饭煲,也可以做面包,松软细腻香甜,比蛋糕还好吃,看看这面包蓬松暄软,去掉底部油纸,放凉,松软拉丝,比买的还好吃,蒸面包或者蛋糕,底部都要垫上吸油纸,这样容易脱模,形状更好看,对于新手来说,其实蒸面包比烤面包更容易掌握,烤面包如果火候掌握不好很容易糊掉,这个肯定不会糊,这是我做了3次蒸面包得出来的经验,分享给大家。希望对您有帮助。出锅一定要快,避免塌陷,放到镂空面包架子上放凉,吃起来真真以为是买的。
家里有面粉,就能做面包,比蛋糕简单好吃,新手一做就成功!今天分享的是超级实用技能哦,教给你如何自己在家蒸面包,比面包店买的还好吃,主要和大家分享3个关键点,这3点做好了,你也能做出层层拉丝,蓬松暄软的面包。喜欢的朋友先收藏,关于蒸面包,蒸蛋糕,很多人都是看了觉得很简单,实际一操作就各种失败。你成功了吗?今天我们重点讲如何蒸面包,比买的好吃。
重点1:这一步很关键,沾的时候手和案板抹少许油,我大概一共揉进了60克油进去,这样形成了油膜,所以做出来的面包拉丝效果更好,有的人说我这不算是揉出了手套膜,不是特别均匀,但是因为我揉的时候分次抹了油进去,所以形成了很多层的油膜,这样做出来的面包口感松软湿润,放凉也不会干燥发硬,很多人说她做的时候揉出了手套膜,但是放凉就发硬了,就是因为这个原因,我蒸的这个面包和超市里买的一样松软,而且好吃,
碗中打入3个鸡蛋,(大约190克,不喜欢吃鸡蛋的可以换成牛奶,量稍微少一点)50克白糖,(白糖可以适量增加或者减少,我觉得这个甜度就可以了)如果家里没有称,可以用纸杯来衡量,一次性纸杯大约半杯,5克酵母搅拌均匀,加入280克高筋面粉,大约3平杯,搅成面絮加入20克玉米油(食用油就可以,我用玉米油是因为没有异味),和成面团,(面团软或者硬都可以,我试过硬面团效果也很好,软面团新手不容易操作)然后像搓衣服一样搓面团,刚开始特别粘,案板抹油,不停地搓搓搓,直到不沾案板,揉出手套膜就可以了,我用时20分钟,
从不锻炼腹肌的人,从仰卧起坐开始做起,半年后有何变化?
很多人都知道我们的力量源自于肌肉,但如果没有深入了解的话,并不会清楚身体各部位的肌肉有何不同,并且也很难知道该怎样正确的锻炼它们,腹部肌群就是这样的存在,虽然知道但不够详细。那么腹部肌群并不是单独的一块肌肉,而是由腹部深层和表层以及外侧肌肉共同组成的,在结构上是比较复杂的,这是因为它承担着很重要的功能,除了收缩腹部之外,还要承担身体力量承上启下的作用。健康号2023-07-24 21:50:310000【经方第89问】如何结合案例进行六经辨证
河南一源:想请教各位,《林佳明经方实践录》第一章案例1首诊的六经辩证怎么看出来是少阳阳明太阴合病的呢?邓国喜解答:第一要了解什么是表、半表半里、里。三个病位里面又分阴阳:分别为太阳(表阳证)、少阴(表阴证);阳明(里阳证)、太阴(里阴证);少阳(半表半里阳证)、厥阴(半表半里阴证)。在胡希恕经方体系理论六经辩证不等通于脏腑、经络辨证,该六经就是三个病位一定要明白。胶原蛋白藏在这个组织里!很多人都不知道!这样吃,轻松补回来
上了25岁身体里的胶原蛋白留不住就会加快流失这个时候该怎么来补呢记住以下这三点首先你一定要多吃好的蛋白质因为胶原蛋白是藏在肌肉里面的肌肉含量越高留住的胶原蛋白就越多这就是为什么男人的胶原蛋白比女人要丰富平时可以多选择像鸡肉、鱼、虾、黄豆鸡蛋、牛奶这些优质蛋白的食物要帮助形成胶原蛋白就一定要有足够的维生素C平时可以多吃高维生素C的水果健康号2023-05-27 03:14:330001“不游泳,不夏天”,想不到游泳可以让这4部位轻松变瘦
“不游泳,不夏天”,这句话一点也不夸张。夏天来临,越来越多的帅哥靓女们用游泳来减肥塑形,但游泳池里的泳姿各式各样,让游泳者无从下手。选择什么样的泳姿,能更有效起到减肥塑形呢?这是帅哥靓女们都想知道的!众所周之,游泳运动可以锻炼全身的肌肉,长期练习四种泳姿,起到减肥塑形的效果也是不一样的,这就要求人们根据自己需要减得部位,选择合适的泳姿。下面让我们一起谈谈泳姿减肥的话题。健康号2023-08-05 19:11:560000