买牛奶时(只要包装有这3个字,不管什么牌子,都是国标好奶)
接着看下蛋白质下面的脂肪含量,脂肪含量越高就代表牛奶的口感越香,这个数值以大于3.5为准,如果非脱脂牛奶或者低脂牛奶而低于3.5的数值,那就不要购买了。
无论什么牌子或者什么名字的牛奶,首先看配料表,其次在看营养成分,根据这几点购买,保证都能买到好牛奶,也就是大家口中常说的纯牛奶。关于如何挑选牛奶就分享到这里了,喜欢就转发给亲朋好友收藏吧,对此您有哪些见解呢?如果您也有挑选牛奶的小窍门,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。
买牛奶时,只要包装有这3个字,不管什么牌子,都是国标好奶!大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。生活条件好了,牛奶已经是多数人饮品的首选,记得小时候喝牛奶都是打散装的,村里有养牛的把牛奶挤出,装入一个大桶中到处喊着叫卖,只是喝着不方便,需要煮沸,不能随身携带,现在也有这种散装牛奶,但总感觉不如包装的喝着卫生,大家买牛奶喜欢买散装还是成品呢?
在6项含量中,先看下蛋白质含量,只要高于3.0以上的都是好牛奶,我红框标出的是3.6克,那就可以放心购买,越高越好,大家可以多款对比下。
买牛奶时,若包装上没有这3个字,再便宜也别买,都是勾兑牛奶!现在的牛奶不但喝起来方便,品种也多,国内外的都有,每次去超市购买牛奶,被货架上琳琅满目的包装看得眼花缭乱,有高钙牛奶、学生牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶等等,数量众多,价格也是五花八门,看到这些难免会产生选择困难症。在不知道如何选择的情况下,多数人的选择标准就是买贵一些的,以为贵肯定就是是好的,其实不然。今天就和大家分享下购买牛奶的小技巧,只要看包装上有这3个字,无论什么价格的牛奶,都是纯牛奶,反之如果没有这3个字,再便宜也别买,都是勾兑牛奶,一起来看看是哪三个字吧。
像这款低脂牛奶,它的脂肪含量只有1.4克,如果脱脂牛奶会更低,这是为了控制脂肪的人群而生产的,它的配料也是只有生牛乳,蛋白质也高于3.0,正在减肥的人可以喝这款牛奶,保证营养的同时又不会增加脂肪,如果不控制体重就不用选脱脂或者低脂牛奶。
选牛奶首先要看配料表,这是最主要的,纯牛奶是没有多余配料的,只有三个字生牛乳,顾名思义就是生牛奶制作的,配料只要有这三个字,其它任何食材都没有,这就是纯牛奶,如果没有这三个字或者多于这三个字,直接放弃购买,这是最主要的一点。纯度确定了,还要看下营养成分,毕竟喝牛奶就是为了补充营养的,并且多数家长给孩子喝牛奶主要是为了补钙,那么就需要看下配料表下面的营养成分,只需看其中两点就能确定是不是好牛奶。
医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就可以,不必每个检查都做
“这体检就是坑钱,没用的!”今年60岁的张大爷,一直有着定期体检的好习惯,最近有一家机构找上门来,说是他们机构有一项“体检套餐”,检查种类很全,问问张大爷有没有兴趣。张大爷稍微看了一眼,发现检查单上种类繁多,而且看起来检查十分全面,对于常规的血钙检查,或者是肿瘤筛查肺癌、胃癌、甚至前列腺癌等癌症都有提到,但就是价格有点贵。健康号2023-04-18 10:11:02000015个锻炼胸肌的经典动作,专为完美胸肌的壮汉私人定制
胸肌,可以说是上半身的“面子肌肉”。一个强壮的、有力的上半身从一块凿刻般的胸肌开始。发达的胸肌应该具有以下的特点:圆润、饱满、挺实并且具有力量感。有的人说练胸肌其实是很简单的,只要每天都做一些针对胸部锻炼的动作就好了。在某种意义上,这句话是稍微有点道理的。但是细想一下,如果只是一味的盲目锻炼,而不知道如何去进行精细的变化与调整,是难以练出高效的胸肌的。健康号2023-06-21 04:18:070001几个实用的腹肌锻炼动作,帮你解决大肚腩,练出平坦腹部
导语:随着健身热潮的掀起,改变了以瘦为美的观念,越来越多的美女们对于健身健美有了浓厚的兴趣,拥有结实的腹部肌肉和轮廓清晰的马甲线成为女性朋友健身的追求,也是好身材的标志之一,现在越来越多的小伙伴重视腹部肌肉的打造、塑形,想当然练成有型的腹肌,把健身的妹妹们推上了平时锻炼的日程,如何使锻炼效果更加明显,今天我们就开始聊聊关于腹肌锻炼的一些知识。通过聊天你可以了解腹肌的哪些知识?健康号2023-05-29 20:18:020000冬天,多给孩子吃这菜,补钙长高个,骨头汤都不如它,孩子超爱吃
导语:冬天,多给孩子吃这菜,补钙长高个,骨头汤都不如它,孩子超爱吃大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。一到冬天,牛羊肉吃的就多了,我家比较喜欢吃牛肉,个人觉得羊肉的味道相对比较膻,也没有牛肉香,并且牛肉做法更丰富,既能做零食牛肉干,还能做出各种美味家常菜。今天就和大家分享个牛肉的家常做法,简单一炒,营养又下饭,一起来看看怎么做的吧。健康号2023-05-27 15:31:290001这6道孩子最爱吃的下饭菜,大人也会流口水,学会做给家人吃
这6道孩子最爱吃的下饭菜,大人也会流口水,学会做给家人吃,孩子吃饭比较挑剔,需要色香味俱全,吃的开心才能长身体。今天介绍的这几道菜都是孩子特别爱吃的下饭菜,各有各的独特之处。1、咸蛋烧豆腐就是用咸鸭蛋、嫩嫩的豆腐、火腿肠这些原材料做成的,材料都不难准备。做出的菜色成品有金黄浓郁的汤汁,饱满Q弹的豆腐、再加上咸鸭蛋的调味,火腿的配色,是一款咸口的菜色,让人食欲大开,忍不住多吃一些。健康号2023-05-31 22:03:330000