涵涵营养教你学习健康管理师

从字面意义上我们首先要了解什么是健康？有人会回答。不生病就是健康呀，是的，这是狭义的理解，人只要不生病，在身体上确实是健康的。目前，中国是一个发展中的国家，也是经济发展的时代。经济发展的时代，很多人他都是有压力的。这种压力会从心理上面去体现。能够适应社会环境和社会压力的人，他的心理承受能力会比较好，如果适应不了就会出现心理问题，例如易怒，易哭，易伤心，严重的还有抑郁，这也就是我们所说的心理疾病，一旦产生了心理疾病，不是身体上的疾病，同样也叫做不健康，所以广义上的健康，指的是除生理出现疾病之外，心理也应该是健康的，这才叫健康的意义。

说到慢性病亚健康人群可能又有学员会问，那什么是属于慢性病，什么是属于亚健康人群呢？

说到健康管理师相信很多人并不陌生，到底什么是健康管理师呢？在每一次的咨询当中，很多的学员首先就会问我这样的问题，即使大家听说过健康管理师证书，但是他们并不了解到底什么是健康管理师，还会问健康管理师到底做什么样的工作呢？涵涵营养今天在这里和大家一一解释说明一下。

管理，听到这个词，大家都会认为这是领导的意思，没错。管理就是一个领导者，也可以叫做监督者。如果出现了不健康的人群，这类人群就需要有人去监督起来，把发生不健康的原因找出，并通过监督者去对不健康的人群进行指导和纠正。

好，我们了解了健康的意义，那我们就来了解一下什么叫管理？

问到这里也就说到了重点，这就是健康管理师需要学习的重点和最重要的基本知识，只有学好相应的知识才能够做好一个健康管理师的工作。今天涵涵营养，就说到这里，想要学习健康管理师的同学们可以继续关注公众号涵涵营养

什么是健康管理？我们可以从以上的详细解释，可以这样去理解，健康管理师就是去管理那些出现了亚健康或者是慢病人群以及不健康人群，由于生活饮食和营养饮食导致的营养缺乏而引起的慢性疾病人群。