有些老（叫做,美颜相机,也帮不了你）

（那该怎么办？）

其次，建议多吃水果蔬菜等富含维生素C和含黄体酮的食品。

注意防晒，首推物理防晒（帽子、伞等）。

特别推荐：适量运动，汗水是女人最好的防衰剂！运动可以提高我们的新陈代谢，适当出汗还可以清洁毛孔。但由于女性发生骨质疏松的情况会提前一些，建议大家适量运动；

我的2020

如果皮肤长期被风吹、被大太阳晒，被厨房油烟闷起，会水分流失、毛孔变大、皮肤松弛、光泽度变差，长斑等。

1.不可逆因素

生活终于对我下手了熬最晚的夜，敷最贵的面膜时光时光慢些吧，不要再让我变老了！我才25，长得像35！爱笑的女孩运气不会差，但会长皱纹生日快乐，可皱纹不允许我快乐了

雾霾天气可以少出门；厨房油烟难防，可以让男朋友或者老公分担家务！

25岁是一道奇妙的分水岭。

随着年龄增加、新陈代谢减缓、脸上的胶原蛋白慢慢流失、弹性蛋白和皮肤储水能力的减少…以前Q弹水润有光泽的皮肤就会慢慢变得松垮，加上表情丰富经常做各种表情，就慢慢出现各种皱纹和褶子……

戒烟、早点睡！同时根据自己的皮肤特点选择护肤品。

关于皮肤衰老这件事，每一条吐槽都扎心：

进入2021年后，不少人会回顾总结

冬天光照强度不大的情况下，户外活动时可以多戴帽子，不必要天天涂防晒霜；如果去阳光充足的地方耍，推荐物理防晒，配合使用防晒霜！

除了怪岁月无情，也怪你自己！

醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重

皮肤的老化其实是多种因素作用的共同结果，且很多因素可以由你改变！

生活习惯，比如抽烟、熬夜、护肤品使用不恰当等习惯会加速衰老。

3.可逆且可抗因素

比如风吹、日晒、雾霾、汽车尾气、厨房油烟等因素！

25岁以后，女性身体的黄体酮水平开始下降，导致胶原蛋白加快流失，所以皮肤会变得松弛下垂，失去弹性，人就自然显老。

以下食物简直就是天然的黄体酮：

让皮肤老化的最主要因素，就是岁月无情（基因决定） 地心引力了。

为啥我们的脸会老？

为啥皮肤衰老来得这么快？该如何延缓？

该如何延缓？

别人的2020

然后会发现一个很残忍的现实：

一方面是毕业后，工作进入正轨，开始有一些小积蓄且正处于皮肤和精神面貌较活跃的年轻人的阶段；但另一方面又开始焦虑：可能连续熬夜或加班，卸妆后瞥了一眼镜子，猛地发现脸上法令纹重了一点，眼周细纹明显了一些，皮肤松弛下垂，肤色暗淡且不均、色斑、毛孔粗大……

2.可逆但难抗因素

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同