吃保养品没挑对时间等于白吃（这份营养补充时间表,赶紧收藏）

赶紧转发给家人看吧

平时可以多吃花胶、银耳、鱼皮

可以吃葛根粉

想要保养卵巢远离女性问题

那很可能就是浪费了哦

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刺梨、猕猴桃、沙棘、酸枣

要补充胶原蛋白

抗老、美白

多吃蔓越莓

吃的时间如果没有选好

含维生素E多的食物有小麦胚油、番茄、橘子、胡萝卜

看看小编的办公室都备了哪些吗

需要补充维生素C和维生素E

最佳时间

这份所有营养的最佳时间补充表已经整理好

想要皮肤紧致、减少皱纹

最后来个小彩蛋

含维生素C多的食物有

想补充黄体酮