想要变年轻（这些身体毒素一定要清除）

便秘产生的毒素和废气

长时间积累会让我们皮肤

就会反映在皮肤上

肉桂、干山楂和红糖

一起煮水喝

如果你想保持年轻

和谷胱甘肽

比如奇亚籽，藜麦，荞麦

也可以用少量的

一定要清除

平时多吃富含膳食纤维

海藻类，豆类

淤血

平时要多补充维生素ACE

长时间积累

如果身体里面有毒素

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容易老化

和益生元的食物

变得暗沉粗糙

会加快我们衰老的速度

想要变年轻的方法

比如像暗沉长斑

奇异果草莓里面含量较高

平时容易出现像痛经、例假不调

自由基

身体里面这几种毒素

你都记住住了吗

皮肤衰老快

手脚冰凉，平时可以用老姜和红糖泡水喝

特别是小麦胚芽