想要变年轻(这些身体毒素一定要清除)
健康号2023-05-27 12:27:230阅
平时容易出现像痛经、例假不调
肉桂、干山楂和红糖
一定要清除
长时间积累
如果身体里面有毒素
你都记住住了吗
长时间积累会让我们皮肤
想要变年轻的方法
容易老化
比如奇亚籽,藜麦,荞麦
和益生元的食物
平时要多补充维生素ACE
如果你想保持年轻
就会反映在皮肤上
奇异果草莓里面含量较高
皮肤衰老快
和谷胱甘肽
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便秘产生的毒素和废气
手脚冰凉,平时可以用老姜和红糖泡水喝
特别是小麦胚芽
会加快我们衰老的速度
也可以用少量的
一起煮水喝
海藻类,豆类
身体里面这几种毒素
淤血
变得暗沉粗糙
平时多吃富含膳食纤维
自由基
比如像暗沉长斑
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