满脸长斑太难看（记住常吃这六种食物,白净皮肤立马回来）
健康号2023-05-27 12:22:230阅
柿子饼
燕麦、小米含有丰富的B族维生素和维生素E
富含花青素、大豆异黄酮和维生素E
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含有谷胱甘肽
抗氧化能力下降
跟身体内分泌失调
带谷皮的食物
促进黑色素自然排泄
皮肤代谢慢等因素有关
西红柿
西柚
黑豆
你都记住住了吗
润心肺去黑斑
柠檬酸丰富
淡化残留的黑色素
女性长黄褐斑、肝斑、蝴蝶斑
抗氧化、抗衰老
帮助皮肤排毒、加快皮肤代谢
以下适合内调的六大淡斑食物记好啦
帮助皮肤恢复原力和抵抗力
抑制黑色素产生
黑木耳
内调非常关键
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