老年

姚大爷在退休后开始寻找新的生活方式，他常常在街头闲逛，认识了很多新朋友。有一天，他在一家茶馆遇到了一个年轻女孩，两人很快建立了友谊。他们交流得很投缘，经常在一起聊天、逛街、吃饭，甚至偶尔会去旅游。姚大爷觉得自己找到了一个新的生活伴侣，这种感觉让他十分兴奋。

跑步的效果可以说是谁跑谁知道，现在有各种年龄层次的人群都在努力的积极奔跑，但是也有一些持观望态度的潜在跑者人群，他们还在犹豫不决，他们还在想是否要去跑步！青年人是这样想的:我这么年轻，身体这么好还用去跑步锻炼身体吗？中年人是这样想的:工作太忙了，不知道花大量的时间在跑步上到底值不值得！