补肾提阳气

导语：它是“补阳高手”，一吃通便，二吃明目，三吃降压，补肾活血提阳气，精神焕发！大家好，我是傻姐美食，“冬去春来阳气升，一年四季忙在春”。春天大多数的人经常出现便秘，阳气比较旺盛。首先我们要从饮食习惯来调整一下，调整体内的阳气应该多食用一些葱、姜、红枣等食物，同时也要对我们的脾胃、活血有一定要的好处。