巧用脑可以延缓衰老

科学家告诫人们，要多动脑筋，经常挑些自己不熟悉的事去做，在克服困难中锻炼自己的脑子，这样可以延缓衰老，并介绍六种锻炼大脑的方法，不妨一试。玩拼图——据心理学家分析，拼拼凑凑的游戏可以不断加强大脑辨别方位与形状的能力，常拼图的人开车或骑车更是得心应手。学乐器——一件乐器的演奏可使大脑面对一大堆肌肉控制问题，眼观、耳听、手指不停地协调动作，这些都会让大脑处在高速运转中。