秋冬两季要使劲吃

大自然的奇妙之处在于，它赋予我们许多神奇的食材，白菜就是其中之一。白菜价格低廉，但营养价值却极高，被誉为我们日常生活中的“解毒王”。在秋冬两季，白菜更是丰收的季节，我们应该抓住这个机会，充分享受这道天然的养生佳品。白菜的营养价值丰富，含有大量的膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养成分。