但要少吃

对于小朋友来说零食绝对是最爱，很多家长对于孩子喜欢的东西是有求必应，生怕给孩子买的零食不够多，事实上，很多零食对于孩子来说都是不健康的食品，会使他们不爱吃饭、没有食欲，而且零食的营养价值也不高。所以，在这个环节作为家长我们一定要拒绝孩子的要求，不能过于依赖零食，需要按时吃饭。