一利尿

导语：“五月吃一瓜，中药不用抓”，立夏前多吃它，一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高！大家好我是傻姐，人们喜欢的夏天来了，对于大多数爱美的人都喜欢这个季节，虽然说热了点，但是可以展示自己妖娆的身材。天气越来越炎热，火辣辣的太阳炙烤着大地，出门感觉就像蒸笼一下的闷热。所以大家一定要多喝温开水，保证人体的代谢，还有就是炎热的夏天经常出现困乏、烦躁等现象，所以大家一定要适当的休息，同时保证体内营养充足。

导语：一利尿，二润肺，三养胃，四止咳化痰，4月这菜使劲吃，全身是宝，可惜很多人当草！大家好，我是傻姐美食，又是一个美妙的四月，阳光温顺，到处都是嫩叶发芽繁花盛开的景象，到处充满着希望。这个季节地里的野菜最受欢迎，不管是南方还是北方都有着不同的野菜，在我们北方最常见的除了荠菜、蒲公英还有面条菜等等，吃都不过了，味道鲜美又营养，满处都是春天的味道。