影响寿命长短的行为

文字版阅读这些年，我们的生活条件可以称得上是“芝麻开花节节高”，大家也都希望自己能长寿一些，多些日子享受享受美好生活。但是我们日常生活中的几种行为也会影响到寿命的长短，大家如果也想长寿的话，要多注意哦。01影响寿命的几种行为●按时运动保持运动习惯是中老年朋友延长寿命的重要方法。适度的运动有助于大家控制体重、增强心肺功能、改善心血管健康以及保持一定的灵活性防止受伤。