常喝含糖饮料

夏天是含糖饮料的主场，而近日一项美国研究表明，多饮含糖饮料，包括果汁和苏打水，与多种血脂指标异常相关，而进一步升高心脏代谢疾病风险。研究显示，与含糖饮料喝得少的人（一个月不到1份，1份约360ml）相比，饮用含糖饮料较多的人（每日多于1份）：