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英国近34万人研究
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英国近34万人研究
治疗失眠防糖尿病,效果堪比大幅减重!
英国近34万人研究
一项纳入近34万名成年人的英国研究发现,经常失眠的人的血糖水平升高,会增加患2型糖尿病的风险。数据显示,经常失眠及睡眠不足状会导致HbA1c升高,睡眠时间长与HbA1c较低有关。研究还发现,治疗失眠可以预防糖尿病。据研究者估计,治疗失眠降低HbA1c的效果,比大幅度减肥(身高1.7米的人减重14公斤)更有效。
杨进刚阜外
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2023-09-25 11:20:46
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