还能减肥

照镜子是一件寻常的事，毕竟爱美之心人皆有之。近日，美国学者发表的一项系统综述回顾分析了近十年来有关照镜子对肥胖患者行为的影响的文献，指出对于肥胖患者，照镜子有助于减肥，对健康饮食行为有积极的促进作用。实际上，这是一种镜子暴露疗法，属于认知行为疗法的范畴。