还会升血糖

糖尿病患者多吃糖固然不对，那么吃得咸呢？宁波诺丁汉大学YiLin等进行的研究发现，糖尿病患者每天吃盐多，血糖也会差。研究显示，每天食盐>8g的糖尿病患者，与每日食盐≤6g与6–8g的糖尿病患者相比，平均空腹血糖、餐后两小时血糖和糖化血红蛋白均明显更高。每天吃盐多的人，不仅超重和中心性肥胖更为多见，高血压、高血脂、高尿酸血症及冠心病的患病率也较高。